【運動不要】半身浴が最高【食べ放題】わんこと

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【運動不要】半身浴が最高【食べ放題】

Date:2007/04/23 17:49

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 09:43:16 ID:ueEyECUe: 新陳代謝が活性化！でダイエットには最高です。
毎日汗を出し健康的に痩せましょうね♪

荒らしはスルーでお願いします。

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 12:30:04 ID:Louzy4S9: ｽﾚﾀｲがダイエットをなめきっとるとしかｗ
あ、つりでつか、そうでつか。

早く削除依頼出して来い
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 01:51:49 ID:rGJJnRUg: 半身浴って本当に痩せるの？？
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 02:33:45 ID:gf6b3BgG: 基礎代謝があがるだけ。食べ放題ってのは×だろ。
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 15:06:38 ID:ZgS3fNki: 楽しそうな釣堀ですね
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 00:53:26 ID:JIrpdhc4: 半身浴だけでやせるわけねーーじゃん
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 06:57:25 ID:7VOZlHPU: >>1
アホか！
>>4 >>9.>>12>>13
が正しい！
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 18:54:00 ID:oP1j70MK: 正しい半身浴
お湯の温度は39-41℃/時間は20-30分ほどで十分
やり過ぎるとシワシワになる　体が垂れて弛むなど宜しくない事も。
何でもやりすぎは逆効果。それよりも定期的に続ける事が大事。
心地よいぬるめのお湯でリラックスできる音楽を聴きながら行うのが良い。

高い温度は×　肌の天然の潤いを奪い取ってカサカサシワシワ
体の外部のみ温め、芯から温める事ができない。
熱さで息苦しくなりすぐにあがってしまう（カラスの行水）←風邪を引きやすい
熱さを我慢するとストレスが溜まり、かなり良くない。
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 19:09:03 ID:oP1j70MK: 半身浴の効能
新陳代謝を高めて老廃物を排除しやすくなる。ダイエット効果あり。
老廃物が溜ると脂肪の燃焼を妨げ、痩せにくい体になるため。
体臭なども改善される。肌の再生が早く起こり、美肌効果あり。
風邪を引きにくくなる。
冷え性改善。便秘改善。この２つはダイエットの敵。
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 20:47:02 ID:tUA0kz1L: 【一般的な半身浴の方法】
１．食後、お腹が十分に落ち着いた頃（１～３時間）に行う。
２．運動直後の入浴は避けてください。（詳しくは後述サイト参照）
３．湯温は３８～４１度くらい。季節や体調によって調節する。湯温計推奨。
４．湯船に浸かっておへそ～みぞおちあたりまでお湯がくるように水位を調節。
５．後は水分補給しながらﾏﾀｰﾘ３０～６０分程度。水分は室温がいいらしい。

【汗出しの工夫】
・入浴剤を工夫する。（重曹、塩、日本酒、唐辛子、ハッカ油、好きな香りのもの等）
・代謝・利尿作用ＵＰに効果があるものを飲む。（しょうが紅茶、酢ドリンク等）
・Ｔシャツを着る、タオルを掛ける、ふたを途中までする等して、上半身を冷やさない。
・水を少量口に含んで５分がんばる。（不思議なくらい汗が出るとのこと）
・グッズを持ち込んで長時間。（雑誌、ジップロック＋携帯or携帯ゲーム機、風呂用ラジオ等）
・体操やマッサージ等して＋αを目指す。
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 20:47:37 ID:tUA0kz1L: 【よくある質問】
Ｑ１：全然汗が出ない！ほんとにみんな汗かいてるの？
Ａ１：個人差があります。時間、お湯の量、温度、水分補給が足りていない可能性も。代謝不良の場合でも、数回で改善できるとの説もあり。少し続けてみましょう。; Ｑ２：ﾔｳﾞｪｴ、激しくｸﾗｸﾗ！！！！１
Ａ２：高温、長湯は事故の元。慣れているつもりでも気をつけて。やけどすることもある。
　高温が好きな方は『反復浴』の方が向いているかも？体調が悪いときは諦めましょう。; Ｑ３：半身浴始めたらむくみひどくなった…でも止めたら次の日むくみがひどいから止められない…。
Ａ３：入浴後の、むくみが取れたときと比較するから、ひどくなったと感じるのかも。
リンパマッサージ等を取り入れてみると、翌日の戻りも少なくなるとの報告も。
また、何事もやりすぎは禁物です。一日おき等に変えてみるのも手です。; Ｑ４：全然痩せないよ。つーかこれって汗が出てるだけでしょ？ダイエットなの？
Ａ４：脂肪を減らす直接の効果は　あ　り　ま　せ　ん。　しかし、むくみ取り等には奏効しますので、結果、不要なものを体内に貯めにくくなる体質に変わる効果があると言われています。; Ｑ５：生理中に半身浴ってしていいの？
Ａ５：貧血がひどい、あなたの後に誰かが（お湯を足して）入浴する、体調が優れない、なんとなく嫌、などのマイナス要素がなければどうぞ。でもいつもより気をつけてください。
ちなみに出血は、入っている間は水圧？で出ません。浴槽から出るときに注意してください。; Ｑ６：半身浴中出た汗が口に入ったらしょっぱくてビックリ。大丈夫なのかな？
Ａ６：体温調節のための発汗に慣れていないときの汗、いわゆる悪い汗と思われます。
なれてくれば無味無臭になります。ちなみにしょっぱい汗にはミネラルが含まれていますので、入浴中・入浴後の補給をお忘れなく。; Ｑ７：あー飲んだ飲んだ。さてこれから半身浴～☆
Ａ７：アルコール類摂取後の入浴は絶対に　や　め　ま　し　ょ　う。
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 16:51:12 ID:/y14nYWY: 知り合いからハーブの入浴剤もらったのね。
これが面白くて、体から毒素を出すみたいなんだけど、
風呂に半分くらいにお湯張って5滴くらい垂らすのね。
始めの2、3日間はお湯がまっちゃ色になるの・・・
それがだんだん色が変わらなくなってきて、
3週間後には体重が60キロから56キロに減った！
普通に飲み食いしてたけど、腰の肉がほんとに無くなって驚いたよ～
毎日、半身浴で20分くらいだったけど、発汗作用は今まで試した中で一番でした。
アトピーも治ったのも驚いたよ～。
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 12:32:49 ID:I5Hs7TAy: 毒素が出て色が汚い茶、何回か使ってると毒素がなくなり色がきれいに・・・

これってデトックスフットバスとまったく同じうたい文句じゃん。
デトックスフットバスは塩が金属溶かす＆電気分解のパチもんだけど、これも・・・

と思ったが、某ショップでミニボトルあったから、ポチっちまったｗｗｗ私アホすぎｗｗ
１週間後には人柱レポれると思うから、みんな、しばし待て！
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 12:55:50 ID:pSUG11ME: >>315
レポ待ってるよー
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 13:14:23 ID:rktny02W: >>315
あ、私が居る。
うちも週末に届くから人柱レポすっかな～
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 11:11:43 ID:y71uyL6H: そろそろハーブ入浴剤届いたのかな？
購入者、人柱レポお願いします。
420 ：317：2007/03/19(月) 12:26:40 ID:iKA7JSAi: >>390
お待たせしました。レポいきます。
匂いと色は咳止めシロップを薄くしたみたいな感じ？
説明書に15ml（半身浴なら半分）と書いてあるのでとりあえず1振り1ml位として7振り入れてみる。
入れた時点ではほとんど無色。足揉み、読書などで30～40分。
気がついたらお湯は吸い物くらいの色に。汗も頭からダラダラ、でも汗は普段からこの位は出てるので
特別多かったという感じでもなかったかな。
土日は食生活が違うので体重に付いては参考にはならないのでパス。
1～2週間続けてまた何かあったらレポします。

長文ｽﾏｿ
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 02:07:01 ID:9WxDcR04: 半身浴の仕方がよく分かりません。
いつも腰位までお湯をはって塩の入浴剤入れて一時間以上は入ってるけど汗なんか全くかかない…
正しいやり方教えて下さい(>_<)
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 02:34:45 ID:gzs77TZa: 俺は半身浴しながら携帯に落としたゲームやってるよ。
出たり入ったり繰り返して風呂の総時間２Ｈぐらい。
その間、５００ｍｌのペットで２回（計１ｌ）の水飲んでる
とても調子いいお
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:38:54 ID:LeM79Oki: 生理明けの半身浴の気持ち良さを知ってますか・・？ｍ９（・∀・）
半端じゃないッスよｗ
695 ：420：2007/04/09(月) 15:35:54 ID:55QAHlXE: ブラックハーブ人柱レポ続編いきます！
購入後3週間
最初2週間は毎日、以後1日おきで今迄の入浴剤と併用
一番の効果は最初1週間のお通じが半端じゃなかったことかな。宿便がでてるって感じで日に3～4回は出てた。
元から便秘なし毎日1～2回は出てたのになぜこれほど出る？というほど出た。
食べる量とか増えてた訳じゃないです。
あとは肌がしっとり、つるつるになってきた。まあ、季節的にカサカサ脱却の時期だからこのまま
続けて秋～冬の様子を見てみようと思います。体重変化は-1kg位かな、宿便分かもしれない…
とりあえず外食1回分位で1月持つなら（お試し価格で）大満足の結果でしたわ
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 22:32:15 ID:z2vu7jXV: 今日から半身浴はじめました（´・ω・）

異常かもしれないけど、かなり熱い風呂じゃないと嫌だから、
46℃でミネラルウォーター風呂に持ち込んで、20分くらい本読みながらつかってました。
感想としてはかなり気持ち良かったです。

（；＾ω＾）やっぱりまずいかな・・・？かなり汗だくで、もう出て30分くらい経つけど、まだ脚とかかなりほてってます
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 00:04:50 ID:dGn/T43W: のぼせるのを治したい…

一時間も入ってられない(´･ω･｀)
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 08:34:32 ID:VQHkgN8Q: 30分浸かる

背中・足首に徐々に冷たくしながら水かける

水飲む

また30分浸かる

これ繰り返すとのぼせないし普通にやるより代謝上がるよ
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 20:25:19 ID:rtbq2jCv: 頭痛の時に半身浴してマジで死にそうになったことあるｗ
頭の血管切れるかと思うほど脈打っちゃって、血が吹き出るかと思ったよ・・・

今お風呂出してる。私は読書派。落とさないように気をつけながら読んでます。
一日で一番楽しみな時間・・・・♪♪
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 20:43:08 ID:LhstIbC4: >>846まじか！

あとちょっと早く見とけばよかった…
急いで風呂から引き上げます
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 00:12:20 ID:m1Q2meRw: お茶での水分補給はだめだからね
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 07:08:19 ID:PwnMmcsS: VAAMがおぬぬめ
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 15:02:03 ID:9nLglL4M: 女性のかた
あの日はどうしてます？
半身浴やりだして３日目、さぁこれからって時に↓
やっぱやめといたほうがいいのかな
ぇと、、過去ログ読んでませんので;;怒りツッコミなしでお願いします^^;
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 15:10:22 ID:KgFM6Szl: >>875生理中に体温めることはいいけど、
何十分も半身浴していいかは貴方の体調では？
よく生理だから～とか言うけど生理中の量・不調や不快は個人差があるし。
人に聞いても仕方ないんじゃないのかな…
生理痛ひどくても生理中は効果あるからした方がいいよとか言われたら、貴方はやるの？
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 12:13:42 ID:37flWZXH: まったく汗出なかったんですけど半身浴ケープ(頭からかぶるやつ)買ったら汗だらだら出ますよｏ前は４５度でやっと汗でたのに今は４１度で汗たくさん出るのでおすすめですよ～
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 01:11:59 ID:LSPUey1y: 体調悪くて
シャワーだけで半身浴を3日しなかった。

ふと鏡をみると…
鼻の毛穴がっっ！くっきりぱっくり！（号泣）
今から半身浴してくるっ