【バストアップ】みんなで頑張ろう23【微乳→巨乳】わんこと

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【バストアップ】みんなで頑張ろう23【微乳→巨乳】

Date:2007/04/29 16:59

1 ：スリムななし(仮)さん ：2007/03/29(木) 19:22:20: 誰も作らないので作りました（立てました）。
6 ：スリムななし(仮)さん ：2007/03/30(金) 20:55:37: 【GYAO･三段階お祈りｴｸｻｻｲｽﾞ編】
●三段階お祈りｴｸｻｻｲｽﾞとは
大胸筋(土台)を鍛えて、バストアップを謀る方法です。

まず、気をつけをして立ち、脇を締めます
①脇を締めた状態で自然に両手をそのまま前に持ってきて（斜め45度くらい）手を合わせる。
この時、手先には力を入れずに、肘と肘をくっつけるように力を入れる。（バストの下に効いているはずです）
そのまま10秒～15秒静止。
●指や手のひらに力を入れないで、手は添える程度に胸を挟み込んで肘と肘をあわせるように寄せ付ける
→サイズアップの効果
②今度はその腕をもっと上げて、体と垂直になるまで引き上げ、肘を曲げる。（肘とバストトップの位置が同じ位置にくる。）
腕でバストを挟む様な感じ。肘と肘をくっ付けて力をいれる。
バストに効いている事を感じながら10秒～15秒静。
●肘がバストのトップの位置に来るぐらい上げる。肘と肘がくっ付くように押し付ける。
バスト全体の筋肉を意識しましょう！！
→バストを引き寄せる効果
③腕の力を抜いて、手を合わせる。
今度は曲げた肘を真っ直ぐにして、顔の斜め前に腕を上げて手には力を入れずに、肘と肘をあわせる様に10秒～15秒静止。
●手の平の力を抜いて、肘と肘をくっ付けるように
→バストの引き上げ効果

●筋肉は夜寝ている時に作られるので、寝る前のエクササイズが効果的です。
7 ：スリムななし(仮)さん ：2007/03/30(金) 20:56:07: 【サプリ編】
●ボロンＤＸ●
キャベツに含まれる、ボロンと言う成分が、女性ホルモンのエストロゲンを２倍に活性化する力を持っています。
そのボロンのサプリメントです。

→その他、ボロンの含まれる食品として、
・林檎・梨・とろろ昆布・根昆布・ワカメ
・アーモンド・ピーナッツ・蜂蜜・レーズン・大豆
等があります。

●ティリス　ブラージュ●
男性ホルモンを抑制する効果のあるノコギリヤシを配合し、
女性ホルモンをより活発にし、ホルモンバランスを整えでバストアップ。
更に、ワイルドヤム、プエラリアも配合。

●プロテイン●
手軽にタンパク質を捕る事が出来ます。
どうやら、筋肉用と太る用の２種類があるようです。
8 ：スリムななし(仮)さん ：2007/03/30(金) 20:56:38: 【ピップ編】
ピップエレキバンなどを胸に貼ってツボ押し、血行促進効果を狙います。

●左右の乳首を結んだ線の中央にある？だん中
●バストと胸部の境目、バージスラインのわき、乳首の高さに位置し左右両側にある天渓(てんけい)
●お肉がほしいところに直接貼る人も多いようです。

他にもバストに効くツボは沢山あります。各自調べましょう。
http://www.tubonotubo.jp/search?from=result&mode=detail&mid=27&str=%b6%bb
9 ：スリムななし(仮)さん ：2007/03/30(金) 20:57:14: 【膝曲げバージョン】
1.体育すわりをします
2.腕を肩幅に広げお尻の後ろに手を付ける(指先をお尻に向けるように)
3.普通の腕立て伏せみたいに肘を曲げたり伸ばしたりする

【普通バージョン】
1.膝曲げバージョンの2.の状態になる
2.膝を伸ばし踵と腕で体重を支える
3.普通の腕立て伏せみたいに曲げたり伸ばしたりする

●逆腕立て●

【膝曲げバージョン】
1.体育すわりをします。
2.腕を肩幅に広げお尻の後ろに手を付ける(指先をお尻に向けるように)。
3.普通の腕立て伏せみたいに肘を曲げたり伸ばしたり。後ろに肘が曲がります。

J○　　→　J○
｜V＼,　　くV＼,　
↑↑↑　　 ↑↑↑
腕胴脚　　腕胴脚

【普通バージョン】
1.膝曲げバージョンの2の状態になる
2.膝を伸ばし踵と腕で体重を支える
3.普通の腕立て伏せみたいに曲げたり伸ばしたりする

J○　　→　J○
｜V＼,　　　｜￣￣I,　
↑↑↑　　　↑　↑↑
腕胴脚　　　腕　胴脚

19 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/15(日) 01:36:58: このスレに少しお世話になったので報告します。
結果:期間は４ヶ月、体重４ｷﾛ増、カップはAかAA→Ｃ、アンダー64→69
Ｃかよ…という人もいると思うけど、私にとってはすごいことです。もう少しがんばればＤに近付けそう！
やったこと:このスレの合掌ポーズを朝晩、寝ながらバストアップブラ着用、
豆乳・肉類(だいたい鶏)の摂取を面倒臭くならない程度に。
あとはとにかく食べて太ること。太らない体質だからこれが一番つらかった。
20 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/15(日) 01:47:47: >>19
おめでとうございます！！ヾ(*´∀｀)ﾉ゛
やっぱり努力しなきゃダメですよね☆
私も>>19さんみたいに継続して頑張りたいと思います(●＞ω＜●)♪
21 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/15(日) 03:28:41: >>19です。
実は私、かな～り前からこのスレ住人で何をやっても大きくならない胸に諦めてました。
といってもかなりの面倒くさがり屋で飽きっぽく、太らない体質のためダイエット経験もなく、今まではかなり適当にやってました。
それが25歳になり、限界を感じたので最後ぐらいマジメにやろうとがんばりました。
丁寧にきちんとやれば必ず体は応えてくれるんだな～とわかりました。
61 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/21(土) 14:49:51: さっき日焼け止めのＣＭでエビちゃんが三角ビキニで走ってて、
乳が揺れてた。スタイル良いのに乳も揺れるだけあっていいなぁ。
あれ見てバストアップやる気出たよ。夏までにみんな頑張ろー。
64 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/21(土) 17:27:44: >>61
そうそう！絶対去年おととしのアネッサの時より大きくなってるよね。
私もまさに昨日からそう思ってたトコロ。
CMはまだ見てないけどたまたまお店で化粧品見てたら商品のパッケージに
付いてるエビちゃんがけっこう凄いことになってて驚いた
立て看板のはそれほど大きそうに見えないのにね

世の男性陣が「これが標準」とか勘違いしたら困るね
100 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/23(月) 12:07:02: 男の身長と女の乳との関連性について

(－)167.4cm以下　　AAAカップ
（０）167.5-169.9cm　 AAカップ
（１）170.0-172.4cm　　Aカップ
（２）172.5-174.9cm　　Bカップ
（３）175.0-177.4cm　　Cカップ
（４）177.5-179.9cm　　Dカップ
（５）180,0-182.4cm　　Eカップ
（６）182.5-184.9cm　　Fカップ
（７）185.0-187.4cm　　Gカップ
104 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/23(月) 13:11:48: お椀型で綺麗って誉められるけど釣鐘になりたい不二子ちゃんみたいなの

同じｻｲｽﾞだと釣鐘のほうが大きく見えるよね？ﾎﾞﾘｭｰﾑ感が出てる
下乳ﾗｲﾝの陰が羨ましいよー色っぽいﾊｧ-
彼も釣鐘のほうが揉みやいよねﾌｰ
105 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/23(月) 13:46:53: 光豊胸って効果あるんでしょうか？光をあてるだけで胸が大きくなるのかな…ｼﾘｺﾝとか異物を入れるわけじゃないから体に害はなさそうだけど
106 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/23(月) 14:31:13: >>105
すーぐに戻っちゃうらしいよ金の無駄だとか。

寝ながら～を注文してみた。到着が楽しみ。
↑を付けてｸﾗﾗﾝｽのﾛｰｼｮﾝとｺﾗｰｹﾞﾝ10000と鶏ｶﾗとｴｸｻｻｲｽﾞでEｶｯﾌﾟ目指す！
数字にしたらあと３cmなんだけど、なかなか到達出来ないｗ
107 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/23(月) 15:52:03: よく「チクチクしてきた」とレポがあるけど
その後みんなどうなってるのかな？
ちゃんと数字や見た目にも効果現れた？
110 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/23(月) 18:05:33: >>107
私の通ってたサロンでは女性であれば誰でも大きくなるとかうまいこと言ってましたが、
70万だかの補正下着を無理矢理買わされそうになって
ムカついたのでそれっきり行
くのをやめてしまいました。
途中で辞めてしまったせいかまったく効果なしでした。
162 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/24(火) 11:19:28: アンダーが小さいせいか正面写真はかなり大きそうに見えるのに
高さがそれほどなかった。4センチと3.5センチだったかな？
でもふっくらしてて綺麗なライン＆乳輪乳首の形と色もきれい

元ネタのサイトに書いてある「理想のバストは乳首間と高さが同じ」てのは本当なの？
自分の乳首間が15センチで、メジャーを水平にあててみたんだけど
ありえない高さだった
と書くと貧乳乙って言われるかな
でも正直ここまではいらんと思ってしまった
163 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/24(火) 11:38:22: >>162
ありえない高さ...ﾅｶｰﾏ
でも、乳間15ｾﾝﾁ!!ｳﾗﾔﾏ!!
あのｻｲﾄ美容整形のだから全部鵜呑みにする必要ないﾊｽﾞだけど
乳首間が一緒なのは両乳首から鎖骨までの長さじゃなかった?

鎖骨の中心
　　　 △
乳首　乳首

↑の△が正三角形なのが理想で、
高さの理想は片乳の底辺ってあった
でも、この底辺ってよく分からなくない?

しかも「成人した女性の胸を、食事やエクササイズのみによって大きくすることは、ほぼ不可能です」だって
ﾑｶﾂｸ!!
164 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/24(火) 14:24:26: >>160>>162
教えてくれてありが㌧
って温泉まんじゅうwww
釣鐘じゃないって事？
とりあえず、前から見たら美乳だったのは分かった！
美乳ならなおさら見たかったー
また晒すみたいな事書いてあったけど晒すかな？

元ネタ見たけど自分の計る勇気ねー（´Д｀）
私も背筋頑張るか・・・
317 ：309：2007/04/28(土) 21:16:21: 豊凶して良かった事→巨乳だねと言われた。
良くなかった事→年々、肩コリが酷くなる。少しでも痩せると形が変形する。重いw ゴマキみたいに妙な張りがあり逆に恥ずかしくて温泉で隠してしまう。冬は異常に胸が冷たい。など。
319 ：309：2007/04/28(土) 21:20:01: 一生物ですよ！と、よく、テレビに出ている美容外科の医院長に言われたんだよ。
誰とは言わないがｗ
321 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/28(土) 21:30:36: ほんとに一生物だとしたら胸だけ２０代のおばあちゃんがどこかにいるはずでしょ？
第二次大戦の頃からシリコン豊胸が始まったっていうし。

一生なんてあるわけがないよ。
328 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/29(日) 01:04:54: あーすごいわかる。
私小さい時は凄いｺﾝﾌﾟでやりたくてやりたくて手術したけど
そしたらばれないかとか異物の不安ばかり悩んで２ちゃんばかり見て恐くてついに抜いてしまった。
でも今は抜かなきゃよかったかななんて思う。
友達は支障なく巨乳満喫してるし。
私は元のﾍﾟｯﾀﾝｺ。短い寿命だったなぁー。綺麗に出来てたんだけどね。
329 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/29(日) 03:17:37: ＞＞友達は支障なく巨乳満喫してるし。

その友達はきっと裏で偽物だって指指されて笑われてるよ、絶対に抜いて正解。
巨乳満喫できたところで所詮はゴムボールが入ってるようなものだし
行く行くは指の関節とか動かなくなっちゃうんでしょう？そんなの絶対良くないよ、
焦らずゆっくりバストアップしましょう