わんこと

ネタ元：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164003358/

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 15:15:58 ID:6+BEA4dU

みんなはどれくらいためてんの？
ぶっちゃけ自分は1週間に1回。しかもチョロっと。

もちろんデブ
１５５ｃｍ　　６０キロ

毎日うんこが自然に出る奴の気がしれねーっ！

っていうかオレの1週間分のうんこ・・・どこいってんの？

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 15:20:06 ID:o64r1+F5

毎日出るよ

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 15:23:14 ID:yP5L6PvH

私も毎日出る。

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 15:29:47 ID:hKXtW992

１日に最低３回出る

 

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 15:31:41 ID:6+BEA4dU

やっぱオレは異常なのか・・・・orz

 

 

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 17:45:50 ID:Y63rBveT

うんこは毎日出るよ、と１８の♀が言ってみる。
炭水化物も適度にとってる。タンパク質ばっかのうんこは固い
主に朝出る。出なかったら夕方。とにかく前の日に食べたものは次の日に絶対でる。
果物しかくわなかった日も出る。

水分を十分にとって腸が潤ってればふつーにでる。
自分はなぜ便秘になるのかがわからない（´･ω･`）

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 17:49:27 ID:A4V/OR3F

＞１８に共感
毎日出る。でも環境が変わったとき１週間に１回くらいしかでなかった。
お腹も穴もかなり痛かった。
１週間に１回は正直異常。生活が狂ってるんだぉ（　＾ω＾）

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 04:42:48 ID:DbGrkMZF

私はご飯の後にタバコすったら８割以上の確率で出ますよ！
この前やってた野菜スープダイエット中には
バジルシードを毎食前にのんだので、いっぱい出たど。
一緒にダイエットしてた友達はみんな便秘便秘で
めっちゃくさい屁になやまされてたお。
あのダイエット屁がめっちゃくさくなるお

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 09:39:39 ID:AhyJkl54

タバコなんかやめれ
ジョギングしろジョギング
週3,4で30〜1時間走るようになったら快便だ
水分も取るようになるし筋トレもするし

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 15:04:43 ID:9EfPZG3n

オールブランの姉妹品、ブランフレークはどうだろ？

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 10:00:30 ID:lHXchG0V

>>205
甘過ぎ。
まあ、オールブラン食べにくいって人ならブランフレークでもいいんだろうけど、
糖質が多すぎるのが難点。 

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 16:47:05 ID:iXPMNnQw

ここみてオールブランくってみて半日後、いままで
うさぎのﾝｺだったのに小さいバナナサイズがでた。
すげー！！

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 20:56:30 ID:sLUwE99m

オールブランは本当にいいです！！
もう手放せません！！

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 19:17:30 ID:amSnROhm

キャベツが安かったから茹でたの毎日食べてたら、一日３回くらいマジででるｗ
やっぱ天然食物繊維はすごいわ。

 

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 22:20:58 ID:7ZB8Bzqg

男で便秘って、どういう体質してるんだ・・
２日に１回は出ないと

しっかり野菜とれ
あれだけ食べたのが、おなかに残ってるんだぞ
考えただけでも、きたねー

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 10:39:16 ID:2YtZCh1a

昔は一週間くらいため込んでたけど、朝に
オールブラン＋カスピ海ヨーグルト＋オリゴのおかげ
を混ぜたものを食べだしてからすごく快調。
肌もきれいになったし。

 

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 12:13:08 ID:gDWu/GG8

やっぱりオールブランいいんだ！
今日買ってこよ･･･

 

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 12:24:47 ID:Wcut72q6

私痩せてはいないけど毎日1〜3回はでる。
野菜まったく食べなかった翌日でもでる
オールブラン食べてた時は、オールブランそのものがウンコとしてでてきただけだったよ…
プレーンヨーグルトにバナナ入れてブランフレークかけて蜂蜜かけて食べたらいつもより出やすくなる
飲み物は、野菜ｼﾞｭｰｽに豆乳混ぜたもの。
お試しあれ。

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 15:39:15 ID:ziocIbNW

サプリなんかより納豆、ヨーグルト等の発酵食品を毎日食べる方が良いと思うぞ

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 16:17:38 ID:4WqbHSKk

おれの便秘解消法は、和式トイレできばること。
洋式だとうまくでない。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 02:00:00 ID:drr6+5RN

「オ・ツージ・ハーブ」いいよ。誰か使ってる人いない？

コーラックみたく下痢になるんじゃなく
自然なバナーヌ便になるので1週間出ないときは使っている。

 

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 02:10:50 ID:WVgszAxV

便が出やすくなる方法をカキコするね

朝起きたら背伸びと前屈をします30秒ずつ
そのあとはジャンプします30秒ね
水を300〜600m？ぐらい飲めばこれで腸が働き出すので
１〜２時間後には行くと思います。
これでも出ない人は食物繊維の食べ物が
不足してると思われるので摂取してね。

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 13:51:26 ID:1GC4hSjG

>>546
１週間ぶりに出ました
ありがとうございます
今までフルーツジュース飲んでたのですけど
これからは朝は水も飲むことにします

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 12:51:18 ID:p6yjvUGk

洋式便所の水面から出るくらいの一本グソが

出たら流すのがもったいないな。

 

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 21:44:19 ID:/mDd0gd5

写真にとりたくなる...

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