わんこと

ネタ元：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1161102569/

1 ：スリムななし(仮)さん ：2006/10/18(水) 01:29:29

☆★綺麗になるために何してる?2★☆ (化粧板)
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1143607457/
で話題になったにんじんジュース。
お肌のための、にんじんジューススレです。

◎お手軽ペットボトルでも十分効果ありです。
◎肌がヌメーとして綺麗になった！毛穴が小さくなった！
◎顔だけではなく体もすべすべ滑らかになった!
◎にんじんジュース飲むと体ポカポカしてくる!冷え性に効果あり!

△しかし、余りに飲みすぎると身体が黄色くなってくる事もある諸刃の剣。
△にきびが悪化したという報告もあるので、過剰摂取は禁物です。

1日150ml程度、食事時に摂取がお勧めです。寝る前の摂取は避ける。
日々の食生活を見直し上手に栄養補給し、肌を綺麗にしましょう!

ニンジン料理レシピの書き込みも大歓迎!

前スレ
【ﾆﾝｼﾞﾝ】肌に効く!にんじんｼﾞｭｰｽ【人参】2（実質3）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1157985027/

2 ：スリムななし(仮)さん ：2006/10/18(水) 01:30:01

・まろｷｬﾛはｱﾒﾘｶ産＆国産です。
・ﾋﾞﾀﾐﾝA過剰症はレバーやサプリメントなどのとり過ぎの話です。
・肌が黄色くなった！ﾆｷﾋﾞ出来た！→飲みすぎです。１日ｺｯﾌﾟ１杯で。

■ペットボトル
富良野にんじん100(ふらの農業組合)
まろやかキャロット(カゴメ)
キャロット100％(伊藤園)　　　などなど

・必要なβカロチンはにんじん1/4で摂取できます。
・ペットボトル1本に人参12本-13本分入っています

3 ：スリムななし(仮)さん ：2006/10/18(水) 01:30:35

Ｑ 1. ビタミンＡの過剰摂取はからだへの影響があると聞きますが、
の飲み過ぎによる心配はありませんか？妊娠中でビタミンAの摂り過ぎが心配です。

Ａ 1. ビタミンＡの過剰摂取は、体調の変化を引き起こしたり、
妊娠中の胎児へ悪影響を及ぼすといわれます。ですが、
過剰摂取が心配されるのは、動物性の食品（うなぎ・レバー等）や
サプリメント等で大量に摂取した場合です｡
野菜に含まれているビタミンAはプロビタミンAという異なる状態で
存在しており、これはカラダに必要な量だけビタミンAに変わって吸収され
変換されないβ カロテンは、活性酸素の生成を抑制する効果があることが解明されました。
過剰摂取になる心配は一切ありませんので、安心してご飲用ください｡

Ｑ 2. キャロットジュースを飲んでいたら手が黄色っぽくなってきました。大丈夫ですか？

Ａ 2. にんじんのカロチノイド色素が手に沈着している症状で、
みかんをたくさん食べた時に手足が黄色くなる「柑皮症」と同じですので、
ご心配には及びません。気になるようでしたら、飲む量を減らしてみてください。

4 ：スリムななし(仮)さん ：2006/10/18(水) 01:31:09

■【参考資料】6/9読売新聞
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ゆでたニンジンのほうが、生よりベータカロチンの血中濃度が
１・４倍〜１・６倍も高くなるとのこと。
また、別の実験で、ゆでたニンジンでつくった野菜果汁の実験では、
摂取後８時間で１３人の対象者全員のシミの面積が減少することが確認された。
なお、ニンジンは油で調理してもベータカロチンの吸収率は上がる。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
●生の人参はビタミンＣを破壊します
人参にはアスコルビナーゼというビタミンＣを破壊する酵素が含まれています。
人参自身のビタミンＣのみならず、一緒に調理した他の野菜のビタミンＣをも
破壊します。
すりおろしたりジュースにすると、アスコルビナーゼの活性度がより高くなるので、
できるだけ食べる直前に調理するようにします。

●アスコルビナーゼは熱と酸に弱いので、ゆでたり、炒めたり、酢を少し加えることで
ビタミンＣの破壊作用はなくなります。
もみじおろしやミックスジュースなどを作るときは、
柑橘系の果汁やお酢をかけてからあわせると良いでしょう。
酢は多すぎてもカロチンを破壊するので注意しましょう。

26 ：12：2006/10/20(金) 00:59:23

Σ(ﾟДﾟ)クッキーレシピ
・人参1本すりおろし
・小麦粉　100g〜120ｇ　ベーキングパウダー（BP）少々
・バター　50g　砂糖　50g　シナモン少々

１・バターを常温かレンジで10秒ほどチンしてとかし、砂糖とよく混ぜる。
２・人参すりおろしを入れる。シナモンもふる。
３・1回ふるった小麦粉+BPを入れてゴムベラでざっくり混ぜる。

生地をまとめたら丸めて、それを手で押して平べったくして並べて焼く。
もしくはかまぼこみたいな長方形にまとめて冷凍庫に入れて
30分して固まったら包丁で5mmの厚さに切って焼く。
焼き時間はオーブンによるけど目安170℃の7〜8分だと思われ。

29 ：スリムななし(仮)さん ：2006/10/20(金) 02:15:21

ニンジンクッキーで思い出したけど、
自分も良くニンジンホットケーキ作るよ
ｳﾏｰ！

256 ：スリムななし(仮)さん ：2006/11/08(水) 08:37:10

一日分の野菜って12本分って書いてあるけど
・下痢になるほど便秘にきく
・のみ続けたら肌が黄色くなってきた
・飲んだあとほてる
・お尻がツルツルになる
・頬の毛穴がひきしまる
・目に見えて肌がぬめる

これらの効果はなぜかまろキャロだけなんだよねー
ふらのとかでもダメ
黄色くなるので飲まなくなったけど・・・

287 ：スリムななし(仮)さん ：2006/11/10(金) 12:33:04

私も髪がゴワゴワからこしが無くなりました。
まつげは普通かも
下痢気味です。飲んでるのは、まろキャロ１６０ｍｌ／1day

612 ：スリムななし(仮)さん ：2007/02/08(木) 21:21:59

昨日このスレみつけて
今日ネットでまろキャロ２ケース注文しました！

みなさんのような効果が出てくれると良いな〜

今からワクワクしてます！

615 ：スリムななし(仮)さん ：2007/02/11(日) 20:38:11

飲み始めて４日。
ファンデのノリが良くなった気がする。
効果がすぐに出たのは嬉しいけど、黄色くなるのが怖いなぁ

616 ：スリムななし(仮)さん ：2007/02/12(月) 12:33:40

飲み始めて3日経過
毛穴が小さくなった＋黄色味が出てきた。

思ったのだけど、まろキャロでこんなに効果が出るのだから
アセロラジュースを毎日飲んだら美白肌になるのかな？
１００パーセントのアセロラジュースで！！

700 ：スリムななし(仮)さん ：2007/03/08(木) 14:09:18

毎朝、まろきゃろ150ml、林檎ジュース50mlにコラーゲン粉末、ビタミンＣ粉末を
シェイクして飲んでる。
シェイカーで振るだけでいいから楽。味もまぁまぁ。

あと牛乳を追加しようかと思ってるけど、これで最強ジュースだよね？

701 ：スリムななし(仮)さん ：2007/03/08(木) 14:29:12

何が最強なんだかｗｗ
もっとお勉強した方が良いよ
牛乳の化学物質汚染、カルシウム排出
コラーゲン分子の大きさ
加熱で酵素の死んだニンジンジュースにリンゴジュース

カロチン、食物繊維摂取が期待できるくらいで最強とか言うなバカ

708 ：スリムななし(仮)さん ：2007/03/08(木) 16:05:51

>>700
ニンジン、コラーゲン、ビタミンC
牛乳は色々嫌だから自分は入れないけど
素人見では最強とまでいかなくても優秀なジュースっぽく見えるね

827 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/11(水) 22:37:41

無農薬ニンジン1本とリンゴなどで毎朝ジュースを作って飲んでます。
もう2年以上続いてます。
ニンジンは熱してたときもあるけど、今は生です。

手のひらとか足の裏が他人と比べるとかなり黄色いです・・・
体質なのかな・・・
顔とかではないのでジュースは続けていますが。

839 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/14(土) 10:34:13

ごはんを炊くときに、ニンジン１本をアルミで包んで
一緒に釜の中に入れてスイッチON。
あま〜く蒸されたニンジンが出来上がるよ。
アルミで包まなくても美味しく出来たけど。
COOKP○Tで紹介されてたレシピです。手間も掛からず、簡単にニンジン１本
食べれるよ。生のニンジンジュースに飽きた人とか、手間を掛けるのが面倒
な人には特にオススメ。そのまま切って付け合わせにしても良し、
ミキサーでスープにするも良し、お弁当の彩りにもグ〜！
自分は、熱々を何も付けずに食べてます。

881 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/20(金) 16:28:36

まろキャロ飲みだしてから肌の乾燥が落ち着いてきました。
便通はもともといいほうなのでそれほど変わらないんですが、
良い調子です。
飲む前は乾燥が酷くて、化粧しても毛穴が浮いてしまってたんですが
まろキャロ飲みはじめてからは化粧のりが良くなりました。
一緒にコラーゲンもとってるせいか胸や肌にもハリが出てきた気がします。
ビタミンCのも入ってるだろうから相乗効果かも。

913 ：スリムななし(仮)さん ：2007/05/10(木) 22:21:19

皮むいてよーく洗えば農薬のことはそれほど心配しなくてもいい？

915 ：スリムななし(仮)さん ：2007/05/11(金) 01:58:03

>>913
根から栄養と一緒に農薬も吸収しますので、
農薬は皮だけに付いてるのではなく、まんべんなく全体に行き渡ります
皮剥いても皮の分の農薬が減るだけ
だけど直接振りかけられる葉物よりはマシかもしれない

心配なら無農薬や永田農法の野菜を買うか自分で育てる
健康気遣ってるなら間違っても中国産とかの野菜食べないようにね
ファミレスやコンビニ弁当やレトルト食べてる人なら、
皮の農薬云々とか言う前に食生活見直してください

 

916 ：スリムななし(仮)さん ：2007/05/12(土) 04:29:24

>>915
大半の農薬は分解されます。
ちなみに無農薬だと虫に食われた場合、野菜自身が毒素を出すので
発ガン性の高い物質を含む野菜だったりします。もちろん分解されません。
さらに家庭菜園の場合は肥料を与え過ぎると
発ガン性の固まりのような危険な野菜になる可能性もあります。
無農薬や家庭菜園＝安全安心、農薬＝悪、ではないのですよ。
もちろん中国野菜は論外。

カゴメ まろやかキャロット 930g*12本

価格：￥2,999　ショップ：ケンコーコム

by RWS-Tool