わんこと

ネタ元：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178457168/

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 22:12:48 ID:rl95PMc+

2006年度USA版。リージョンフリー。
本スレは早いので立ててみました。

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 22:21:47 ID:rl95PMc+

○プログラム構成
* Disc1　MISSION ONE…GET STARTED
* Disc2　MISSION TWO…MAXIMUM POWER
* Disc3　MISSION THREE…ROCK SOLID ABS

○月間プログラム
1週目　　Disc1、休み、Disc1、休み、Disc1、休み、Disc1
2週目　　休み、Disc2、Disc1、休み、Disc2、Disc1、休み
3週目　　Disc3、休み、Disc2、Disc1、休み、Disc3、休み
4週目　　Disc2、Disc3、休み、Disc1、Disc3、休み、Disc2

 

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 00:34:43 ID:0E7qP6Wk

エリートを指定通りやり始めたとこっす。
１週目の６日目。
最初は最後まで行かずにバテたけど、３回目はなんとか完走。
もう１回Disc1やったらようやくDisc2。
楽しみのような怖いようなw

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 21:35:34 ID:R7q95AHF

今後本スレのエリート組はこっちに誘導って事でいいのか?
本スレでは仲間が少なくて寂しそうだし

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 22:37:36 ID:wqhcVskC

エリートもそれなりに売れてるみたいだけど、CMヘビーローテの本家よりは少数派だろうなぁ。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 11:42:41 ID:uSSAK2Kl

ただいまDisk２に入ったばかりですが、かなりきつかった・・・。
足のつけね（？）やら肩が痛いです＞＜；

さぁ。Disk２もがんばろう！

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 12:23:21 ID:qmsiSsQW

ショップジャパンエディション売り切れてたので、ヤフオクで
手早く落したんだが、スレあったんだ。>1 乙。

２枚目きついねぇ。１枚目の高負荷版って感じ。３枚目もおん
なじくらいな負荷って感じだが、腹筋系も追加。２⇒３交互っ
てのもいいかもとおもた。

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 13:35:11 ID:On43vd0z

2ヶ月過ぎたところです。
エリートが届くまでの1ヶ月間、友人に借りた2005年版disk1をやっていた為か
エリートdisk1は辛くありませんでした。(自分的にはdisk1は有酸素運動扱い）
disk2は、毎回頭から湯気を出し、汗をたらしながらやっていましたが
今ではそれなりに出来るようになってます。（依然として汗は凄いですが）
一番出番が少ないのはdisk3かな。
腹筋は、クローディアのupperをやっています。

今は大体、
disk1＋クロupperかLower
disk2＋昇降
disk3＋クロLower
の組み合わせでやってます。

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 01:28:26 ID:Cqzv5aEN

ビリーバンドってエリートと2005年版と同じ物？
それとも進化してるんですか？

 

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 10:52:22 ID:ZcNp4GgS

>>17
ビリーバンドは進化してる

ディスクの内容は2005の方がいいと思うけど
ビリバンはエリートの方が作りがイイ

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 17:33:55 ID:0pyGjvWs

ビリーズブートキャンプとビリーズブートキャンプエリートはどう違うのでしょうか？
どちらの方が良いですか？

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 18:02:34 ID:bZkPH/iB

ビリーズブートキャンプ
・日本語字幕版（USA版はリージョン違いで一般的な日本のDVDプレイヤーで再生不可らしい）
・ディスク４枚＋ビリーバンド
・相場約12000円？（ショップジャパンでキャッシュバックを使えば実質約10000円+送料）

エリート
・今のところ輸入版（英語版）のみ（リージョンフリーなので日本のDVDプレイヤーでも再生可）
・ディスク３枚＋改良版ビリーバンド（負荷調節可能）
・相場約8000円〜9000円？

前者もってないので、どちらが良いかは他にまかせた。
自分は安いのでエリートにした。
>>18のような意見もある。

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 11:49:26 ID:4crsXZci

過去ログより

エリート版の運動配分

disk1 ウォーミングアップ4分、有酸素運動19分、筋トレ16分、ストレッチ3分＝42分
disk2　ウォーミングアップ3分、筋トレ37分、ストレッチ3分＝43分
disk3　筋トレ26分、ストレッチ2分＝28分
ボーナス　有酸素運動8分

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 11:58:46 ID:SyzHuZ/u

disk２、半端なく辛いぞ！さすがＭＡＸ　ＰＯＷＥＲ。
ビリー、鬼軍曹。
２回目を再生する手が震えます・・・。

スケジュール通りdisk１×４回で基礎体力つけないと付いていけません。
特典映像（特典トレ）も、またハード。
鬼シェリー。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 00:03:48 ID:M0m8lXq9

MISSION3 30分程でリタイアorz
ヤバイ、腹筋がツるｗｗｗｗｗ

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 01:31:54 ID:1jmSoFoF

ｴﾘｰﾄは通常版より楽なのか？

筋肉痛のため明日は休もう。

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 02:37:31 ID:28qPjNWB

ビリーバンドの調整の仕方、わかる方いますか？
インストラクションを読んだのですが、よくわかりません。
ハンドルのストラップのところにあるチューブ内のボールを動かす…みたいな
ことが書いてありました。あれって動くんですか？　きつくて動きそうもないの
だけれど。

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 02:47:19 ID:gZJU5K3h

>>172
バンドに付いてる（着け外しもできる）プラスチックの
黒い玉の部品を使うらしい。
やり方は、チューブと同色の玉部分をハンドル部分から
引き出し、その赤い玉部分が収まってた部分にプラスチックの
黒玉を押し込む。そうするとプラスチック黒玉がチューブをぎゅっと
つぶす感じで長さを固定してくれる、とのこと。
でも実は自分もやってみたけどうまく固定できない。
ハンドル部分の反対側からチューブを強く引っ張ったりと
いろいろやってみたんが…。
仕方がないので強度不足だなと思った場合には
手首にぐるりと余分に巻き付けたりして長さ調整してる。
痛いけど。

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 03:24:46 ID:28qPjNWB

>>173
ありがとうございます。なんとなくわかりました。
黒い玉の部品は梱包部品だと思って外してました…orz
今ちょっと試してみましたが、黒玉を押し込んで、チューブをギュウッと
引っ張れば、なんとか固定してくれそうです。