辛い食べ物ってホントに脂肪燃焼の効果あるのかよ？わんこと

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辛い食べ物ってホントに脂肪燃焼の効果あるのかよ？

Date:2007/07/30 09:57

元スレ:http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1160986354/

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 17:12:34 ID:XxPc6KpK: 気持ち程度だろ？
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 17:39:31 ID:WrBO7agh: カプサイシンは脂肪燃焼効果あるよ
まあ気持ち程度だけど
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 19:13:09 ID:bfVD3cK8: とうがらしにもカロリーあるから打消し

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 20:21:47 ID:mjoJV8vY: テレビの企画でよく「一週間キムチ生活」してるのを見てると体重結構減ってるよな

まあそりゃ食事制限してる時点である程度は痩せるんだろうけど
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 22:16:03 ID:NK5OeDoN: 辛い食べ物は性欲を抑制します
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 15:03:04 ID:eRJYkkhR: 辛い物好きな人でピザってるのは見た事ないな。
そこそこ効果あるんじゃね？
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 15:09:48 ID:v/IB2wPT: 知り合いで、唐辛子ダイエットだけで10キロ痩せた人いるよ。
でも半端じゃなく唐辛子入れてた。
食べ物が真っ赤！
あれは将来胃がんになるよ……
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 11:23:56 ID:Odx9xPpM: 最近、「カプサイシン」って言葉あまり聞かなくなったネ。
一時期すごい流行ったよね。
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 11:37:00 ID:tSsUhZwV: 代謝の悪い人は汗もかかないから燃焼しないんだと思う。
後からいもん喰いすぎるとヂになりやすい。
特に男の人。

よって辛いもので痩せるのは前提に「代謝がいい」ってのが必須条件のきがします。
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 16:01:55 ID:KxwQstHQ: カプサイシンの過剰摂取は、記憶を司る脳の海馬を変質させたり、
感情を制御する脳の部位に悪影響を及ぼしたりする。

NCBIの関連論文(英語)。
ttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=8747149&dopt=Abstract
ttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=10725386&dopt=Abstract

大量の唐辛子を日常的に摂取している韓国人の言動や思考パターンなどを見れば、
唐辛子の過剰摂取が人間にどういう影響を及ぼすかわかるだろ。
ついでに韓国では、胃ガンや胃潰瘍などの患者がダントツで多い。
それに、世界を見ても「後進国」「途上国」とされる地域ほど、唐辛子系を好む傾向がある。
G8に代表されるいわゆる「先進国」のほとんどでは、唐辛子は食べても脇役。

たしかに発汗作用による一時的な代謝のアップはあるけれど、
あくまで一時的なもの。
内臓と脳を壊すだけでいいこと無し。
和食系への食生活改善と適度な運動。これがベスト。
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 10:24:17 ID:Yip2fyMC: 唐辛子は、体に悪い？

１.唐辛子の辛味成分は、舌の表面を荒らすだけでなく味蕾細胞の再生スピードを鈍らせ、
摂りすぎると味蕾を破壊します。
激辛料理を食べた直後に、舌の検査をしてみると、味覚に対する反応が著しく低下することが判明しています。
２.唐辛子を大量に摂取すると食道炎や胃炎を起こす事があります。
３.唐辛子は胃の粘膜を刺激するため胃炎や胃潰瘍の人は、絶対に食べてはいけません。
唐辛子の摂りすぎは胃によくありません。
４.唐辛子を大量に摂取すると痔になり易くなります。
また、唐辛子の辛味は、痔疾患にはよくありません。
出血を助長するので、患者は食べない方がよい。
５.唐辛子を多く食べる国では食道ガン、胃ガンの発生率が高い。

参照
新宿健康塾ニュース10月号「味覚障害」
【Health Index】FINE-club～健康で元気な暮らし情報

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唐辛子は、ダイエットに効く？

最近若い女性の間で唐辛子ダイエットがはやっているのだそうだ。
火付け役はある女性タレントが辛い物好きで、「マイ唐辛子」を携帯していることから始まったようだという。
彼女はかなりやせており、若い女性がその唐辛子でやせたと思っているらしいのです。
確かに、唐辛子にはカプサイシンという成分があり、ネズミで体重を減らす効果が証明されています。
しかし、ネズミでははるかに人間より褐色脂肪細胞の量が多く、
ここを刺激してエネルギーの産生を亢進させるカプサイシンの効果は
人間ではあまり効果は期待できないと思います。

清涼飲料まで登場した唐辛子ダイエット恐るべし
（週刊文春　９９年４月２２日号）(99.6.3)

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医師が教える！１分ダイエット

唐辛子にはカプサイシンと言う物質が含まれ確かに代謝は活発になりますが、
それだけで痩せるという能書は疑問です。
胃を刺激して食欲は増進されます、唐辛子は胃炎や胃潰瘍の方には禁止する
食品で胃にもあまり良くないのではないでしょうか。
唐辛子の成分で代謝が増進した程度で体重が減るとはとても思えません。
このようなもので減量ができれば糖尿病外来の医師も非常に楽になるのですが。
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 10:25:42 ID:Yip2fyMC: 唐辛子は、冷え性に良くない？

痛みは化学的・熱・機械的刺激によって感覚神経終末が活性化されることによって惹起される。
最近その遺伝子クローニングがなされたトウガラシの主成分カプサイシンの
受容体(VR1)はカプサイシンのみならず痛みを惹起する熱（43度以上）や
酸（プロトン）によっても活性化されることが明らかとなった。
また、そのホモログVRL-1はより高温（52度以上）の熱によって活性化される
新たな痛み受容体であることが判明した。
高温刺激によって活性化する２つの熱受容体が明らかになったが、
高温刺激のみならず低温刺激（約10度以下）も痛みを惹起することから、
VR1, VRL-1のホモログの探索と細胞内Ca濃度測定による発現クローニング法を
適用して冷刺激受容体遺伝子を単離し、温度感受性を中心として感覚神経終末での
痛み受容機構を明らかにしたいと考えている。
また、カプサイシン投与によって体温低下が起こることから、
視床下部体温中枢とVR1の関連についても検討したい。

温度受容を中心とした痛み受容機構の解明
筑波大学　基礎医学系分子神経生物学
富永　真琴

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辛みは、適度に食べれば健康の素？

アンケートでも、70％近くが「好き」と答えた唐辛子。
はてさて、それらは体に良いのか、悪いのか。
辛いものが私たちの体に与える影響について、
羽根町にあるシバタ歯科の柴田雅志院長にお話を伺いました。

●柴田雅志院長
極度に食べ過ぎたり、毎日食べ続けていると、悪いことが起こってきます。
味覚に関しては、鈍感に、つまり薄味では満足できなくなってしまい、
最終的には味覚障害になってしまう恐れもあります。
口の中のことについては、完成された歯自体には直接影響はありませんが、
粘膜でできている歯ぐきは、食べ過ぎると炎症を起こし、歯そうのうろうの原因になることも。
また、口の中にがんができる比率も高くなってしまうんですよ。

このように辛いものは、たくさん食べ過ぎたり、
毎日食べ続けるのはあまり健康に良いとは言えません。
いろいろな食事を摂り入れながら、適当なサイクルで食べるようにしましょう。
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 20:24:09 ID:GlmmO641: 友近唐辛子ダイエットしてても変わりなかったね　　続けると痔になったり味覚障害になるから、適度にがいいみたい。汗はすごいかいてたけど
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 03:31:26 ID:e3iB/TPC: 唐辛子を食べると、一時的に新陳代謝が活発になって汗をかくけど、
基礎代謝が上がる訳じゃないからダイエットにはならない。
サウナに入って汗かいたところで、脂肪が燃焼するわけじゃないのと同じ。
よくカプサイシン＝ダイエット効果っていうのが言われてきたけど、
これはそもそも間違い。一時的な新陳代謝を上げるだけ。

それよりもデメリットのほうが大きい。内臓と脳へのダメージ。
必要以上に胃腸が刺激されて、潰瘍や痔になる率が上がる。
つねに下痢状態になるし。あとは味覚障害。舌にある味蕾を破壊するから。
常用すると、大脳の海馬への影響も大きい。

唐辛子を大量に摂取する韓国人を見てみればよくわかる。
彼らは常に感情むき出しで行動し、約束など守らない。
「韓国は本音の国」なんて言われるけど、要は理性が働かないだけ。
「建前」が使えるのは、高度に発達した民族のみ。
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 19:46:31 ID:yxLwWDBU: >>45
らしいね
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 06:45:32 ID:Ao4tM7KA: 夏に毎日夜ご飯、豚肉とキムチをゴマ油で炒めたのとご飯少なめを繰り返してたら
回りに病気したんか？とまでいわれるくらい激ヤセした。
夏バテと、あんまりお菓子食わなかったのもあったと思うけど
全く運動ナシだったので辛いのはやせると思う。
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/12(火) 02:16:48 ID:v6+1W73P: >>63
胃の粘膜がボロボロになってると思う。びらん→潰瘍→癌になるぞ。
ニュース見てたら、韓国でもIT業界やアニメのオフィスはデブばかり。
インド人は激辛料理ばかりだけど、デブが多い。一時的に、刺激になって、
やせる事はあるかもしれないけど、健康を害する方向で、消化吸収低下で痩せると思う。
発汗はやせる事に繋がらない。暑い国はデブが多い。発汗で痩せるのも一時的なもの。
運動や食事の総カロリーを減らして、確実に脂肪を落す事には繋がらない。
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/12(火) 03:14:49 ID:e6+o385M: ちょー！
うち、一味唐辛子が大好きで
いつもバッグにマイ一味を持ち歩いて
丼ものや水気あるものにかけてるんだが…
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/12(火) 21:23:43 ID:8re29YNm: あるよ。唐辛子と・・あと生姜とか。
葱もそうかな。
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/12(火) 21:36:34 ID:iJjFP9WL: やせるっていうか、やせやすくなるんだと思う。
辛いものは食べすぎると味覚狂いそう。
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/12(火) 22:34:49 ID:Ss0c2FPH: 辛いもの食べたら排泄するとき血がでた。
泣きそうになった。
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/18(月) 17:54:45 ID:E11k1N3+: 唐辛子は冷え性の人には逆効果になるって
いつかのｵﾚﾝｼﾞﾍﾟｰｼﾞでみた！
冷え性の人にはやっぱり生姜だね！
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/18(月) 23:29:04 ID:rvpn52k/: 朝の拷問に肛門様が悲鳴をあげるので、食べる量は気を使う。
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/19(火) 05:39:48 ID:qZfXxLqQ: バイト先の友達が蕎麦食う時、七味の蓋取って、新品の1/3ぐらいかける…。
♂で骨が出るくらいガリガリ。
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/26(火) 21:35:26 ID:318WjqyQ: 辛味を感じるのは味覚じゃなくて痛覚だから
辛い物好き=Ｍ
だと聞いた事ある。
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/26(火) 22:20:09 ID:vGPGfncn: 辛い物、特にｷﾑﾁ鍋の素に首ったけ。
ﾗｰﾒﾝやらおでんやら、とにかく汁物には入れたい派。
だけど最近微妙に下腹ﾎﾟｺｰﾘ（ﾊﾟﾝﾂやらｼﾞｰﾊﾟﾝにちょこんと肉が乗るｗ）で
今は地道に腹筋頑張ってるよorz
それでも辛いのは止められない。辛い物ｻｲｺｰ。