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【2ch】 う○このでるレシピ



1 :困った時の名無しさん :04/02/12 23:10
うんこがでないyo!
なんかある?



6 :困った時の名無しさん :04/02/13 07:40
酒飲め、酒!グルグルっと来ると思うぞ。
 



7 :困った時の名無しさん :04/02/13 07:55
俺的にはコンニャクの炒め煮。

こっちもどぞ。
便秘スレ part3@身体・健康板
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1075802537/l50


8 :困った時の名無しさん :04/02/13 10:18
>>6
酒っつーかビールがくるよね。
あの苦味成分が効くらしい。


9 :困った時の名無しさん :04/02/13 12:22
ひじき、納豆かな。


11 :困った時の名無しさん :04/02/15 00:18
おから食え
びっくりするぐらいでる



12 :困った時の名無しさん :04/03/11 14:55
ごぼうはすごい



13 :困った時の名無しさん :04/03/11 16:26
おからに一票。
もう夕食はおからしか食わない!!!
っていきおいで食いまくれば
出る。

ただし腹痛を伴う。
ようするにお腹を壊す。


14 :困った時の名無しさん :04/03/11 20:28
>>9に激しく同意。

便秘の時はこのどっちか食べる。
あとは、きんぴらとかもずくかな。
要するに繊維の多いものを食べとけばよい。


15 :名無し募集中。。。 :04/03/18 00:48
リンゴとヨーグルト。

このペアが効くぜ。



16 :困った時の名無しさん :04/08/05 16:10
セロリと玄米。玄米はあまり噛まずに食べる。


17 :困った時の名無しさん :04/08/05 17:26
オクラたくさん食べると、結構スルンと出るよ。
オクラ1ネット分ぐらいを、茹でてゴマ和えでどうぞ。


18 :困った時の名無しさん :04/08/06 04:15
キシリトールガムをドカ食い!マジ!


19 :困った時の名無しさん :04/08/06 08:22
バナナ。バナナ状のヤシが出ます。


20 :困った時の名無しさん :04/08/06 21:40
納豆に大根おろしたっぷり。



28 :困った時の名無しさん :04/10/02 03:53:03
にがりをふんだんに使った料理



30 :困った時の名無しさん :04/10/03 19:48:24
サツマイモと大量の水分



32 :困った時の名無しさん :04/10/05 02:14:50
実は炭水化物が手っ取り早い。



52 :困った時の名無しさん :04/12/29 22:18:42
ココアが結構便秘に効くよ。
朝昼晩、毎日飲み続けると、一週間もしない内に定期的に排便が
出来る様になるよ。
試してごらん。


53 :困った時の名無しさん :04/12/31 19:40:54
ごぼうでしょう


54 :困った時の名無しさん :05/01/01 01:12:42
ミューズリーに同量のヨーグルトをかけて食べる。
あと水分を意識してとるとてきめん。




57 :困った時の名無しさん :2005/07/27(水) 19:13:54
おから

後、しいたけの軸を裂いてお粥(7部つき米)に入れたら
わき腹あたりからう○こが出るような爽快感で快弁したことが1回だけある・・


58 :困った時の名無しさん :2005/07/27(水) 21:37:07
おから

ただし水分も多量に取らないと逆につまる



59 :困った時の名無しさん :2005/07/28(木) 22:39:04
私もおから。
おからケーキにして食べると、流れるか心配になるくらい出る。
3歳の子供に食べさせたら、大蛇だったよ。
あの小さな体のどこにあんな巨大なブツを隠し持っていたのか・・・。


60 :困った時の名無しさん :2005/07/29(金) 10:24:55
自分・・子供の頃、お腹ゆるい子だったんんだけど
今から考えたら、食物繊維タプーリのばぁちゃんオカズばっかりのせいだったんだな・・



61 :困った時の名無しさん :2005/07/29(金) 13:28:35
韮とニンニクタップリの餃子。
ツルッとでて拭くのも楽。



76 :困った時の名無しさん :2005/12/10(土) 13:23:53
豆類かなー。おからとか豆乳もいい。


77 :困った時の名無しさん :2005/12/10(土) 18:52:47
さつまいも



82 :困った時の名無しさん :2005/12/12(月) 05:12:29
牛蒡・こんにゃく・にんじん・大根・さといもなどをたっぷり入れた酒かす汁
シャケやブリが一般的ですが私は豚肉で作っています。
この季節からだもポカポカに暖まっていいですよ。
あとお風呂屋さんで温水冷水交互浴は交感神経・副交感神経を活発にして
腸が動き出します。

また毎日少しずつでいいからヨーグルトを取ると腸内善玉菌が活躍して健康な
腸になります。(便やガスの匂いも薄まります)カスピ海ヨーグルト愛好者からは
便秘改善のお話をよくお聞きしますね。


83 :ぱくぱく名無しさん :2006/01/03(火) 20:54:36
林檎はお通じにいいぞ



89 :困った時の名無しさん :2006/01/04(水) 17:32:00
コップの半分までヨーグルト。(付属のシュガーを使うこと)
残り半分、いっぱいまで冷たい牛乳を投入!!
まぜまぜすると、飲むヨーグルト風ドリンクが完成。
市販の飲むヨーグルトは、サラサラで効果ないけど、
この手作りなら、ドロッとしてて、効果大!!!
お好みで、潰したバナナやイチゴを入れてもヨシ。
おいしくて、お通じもよくなるし、カルシウムも摂取でき。
おなかイッパイになるけど、一気飲みすると、さらにヨシ!



108 :困った時の名無しさん :2006/01/15(日) 21:59:37
粉寒天を水でといて飲む


109 :困った時の名無しさん :2006/01/18(水) 20:02:40
108は本当? 煮溶かして水分をたくさんとらないと逆に便秘になりそう。



110 :困った時の名無しさん :2006/01/18(水) 22:02:45
ほんまだよ。水といってもジュースとかに溶いて入れて
その後ヨーグルトとか果物とかをたくさん食べて水分を多めにとるお。


115 :困った時の名無しさん :2006/01/19(木) 05:30:21
ウンコとウコンって名前が似てるじゃない?
だから別にウンコと掛けてるわけじゃないけどウコンわどうかしら?
私ウコン食べたら…ってゆうかウコン飲んだらウンコがよく出るの…
だからウコンの力でウンコがウコンと一緒に良くでるような気がするの。ウンコがね。

ウコンならスーパーに糞末状にしたもの売ってるからカプセル(狂牛病で少し怖い肉骨糞゜だけど)に包んで飲んだらいいわ。




駄レスだな…




マジレスするとゴボウですね。本当によく出ますよ。



126 :困った時の名無しさん :2006/01/26(木) 19:42:38
寒天最高☆ところてんとかが嫌いな人は粉寒天でも全然OK☆


127 :困った時の名無しさん :2006/01/27(金) 02:02:09
粉末寒天は出る。でも硬い!!!!!!

お尻が強い人じゃないとキツイかもしれない。。。。




132 :困った時の名無しさん :2006/02/04(土) 18:56:23
>>131
俺もオリゴのおかげはオススメだな。
毎朝ヨーグルト+オリゴのおかげ+オールブラン食ってるけど
今まで便秘だったのが嘘なくらい出たよ。


133 :困った時の名無しさん :2006/02/07(火) 12:15:30
前の日にかっらーいの食べると次の日∂∂~
お尻の穴がイタタだけどね



144 :困った時の名無しさん :2006/05/04(木) 01:54:22
麦飯 ゴボウ わかめ セロリ おから 
後はタップリの水分でOKだ


 
149 :困った時の名無しさん :2006/05/05(金) 09:08:37
にがり投入




156 :困った時の名無しさん :2006/05/16(火) 12:49:48
刺身こんにゃく最強


157 :困った時の名無しさん :2006/05/17(水) 16:19:29
バターピーナツを食ってたら雲母の出がなめらかソフトになりましたよ


158 :困った時の名無しさん :2006/06/02(金) 09:05:58
オートミールと牛乳とはちみつ
最強


159 :困った時の名無しさん :2006/06/02(金) 18:29:17
バナナ食べただけで5分後には行きたくなるのは私だけ?


162 :困った時の名無しさん :2006/06/03(土) 17:54:47
ジューザーで、かんきつ類を使ってジュースを作る。みかん・オレンジ
なんでもよろし。皮をむいて投入。酸味が無いと味がダレるのでレモン
一個を、これまた皮をむいて投入。出来上がったジュースは、誰でも
いいから、家族・恋人に飲んでもらう。

本題はここからw
ジューサーにたまった「 しぼりかす 」を食す。

                  以上敬称略


163 :困った時の名無しさん :2006/06/06(火) 15:17:35
ごぼう、こんにゃく、椎茸の煮物とわかめの味噌汁でご飯食べる。
予定のない休日の前の晩に、コーラック飲むのが最強。


164 :困った時の名無しさん :2006/06/06(火) 17:16:51
昨晩とろろ蕎麦食べたら今朝大変だった。とろろたっぷり。



168 :困った時の名無しさん :2006/06/07(水) 18:21:37
食物繊維入ってない、
野菜やフルーツジュース飲む
プチ断食ってどうなのかな。
ほんとに詰まってる人は、
繊維摂りすぎても駄目みたいだし。


169 :困った時の名無しさん :2006/06/07(水) 20:54:06
断食ってある一定の期間がくるとすごく出るらしいね、食ってないのに



174 :困った時の名無しさん :2006/06/10(土) 02:19:08
う○ちがたまってきたな?と感じたら、小分けで売ってるセロリを1袋、
葉も全て食べる。斜めに食べやすく切ってラーメンドンブリ1杯くらいの量になるけど…


176 :困った時の名無しさん :2006/06/11(日) 20:33:14
>>174
ラーメンどんぶり一杯くらいの量のウ○コって読んだ


177 :困った時の名無しさん :2006/06/11(日) 21:41:37
>>174俺漏れも

185 :困った時の名無しさん :2006/08/16(水) 00:27:12
夏野菜は茄子、きゅうり、みょうが・・ばっかりだったので
食物繊維不足か?快○してない

反動で山芋とか麦ご飯とかゴマとか食物繊維系を食べたくてしょうがない


186 :困った時の名無しさん :2006/08/16(水) 20:10:46
とろろ麦メシ、ゴマにシソとか
レス見ただけで食欲湧くな

乾燥おからを使ってたこ焼き食べてるけど
快調だよ
でも要水分補給



187 :困った時の名無しさん :2006/08/17(木) 17:16:55
おからタコ焼きおいしそうぉ!


188 :困った時の名無しさん :2006/09/09(土) 16:28:39
汚い手でおにぎりを握って、3時間放置すれば、
腹具合が悪くなって、うんこが出るかもね。


189 :困った時の名無しさん :2006/09/09(土) 16:56:24
納豆食べると出る



191 :困った時の名無しさん :2006/10/08(日) 12:54:40
乾燥おから
確かにスゴイ



195 :困った時の名無しさん :2006/11/21(火) 02:20:25
冷凍でも生でもオクラが効く!
沢山茹でて、豆腐・山芋(短冊切り)・肉系・何でも合うけどそれらと混ぜて、ポン酢かゴマドレ
で合えて食う。次の日痛みも無くどどどと出るっす。


198 :困った時の名無しさん :2006/11/22(水) 14:34:31
小百合ストが宣伝してる「ラブレ」飲むと即効出る・・てか下痢


199 :困った時の名無しさん :2006/12/10(日) 23:55:12
柚子こしょう食べるとでる


200 :困った時の名無しさん :2006/12/25(月) 21:24:06
今日の晩飯は、お粥ににがり、香酢、粉末カレー、山葵、胡椒を投入したものと、
オリゴ糖かけたヨーグルト、アイス

結構出るよ☆



 

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