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【睡眠】いくら寝ても眠い part3【過眠】


1 :病弱名無しさん:2007/08/23(木) 19:54:32 ID:ioLYYad80
 
過去スレ
【睡眠】いくら寝ても眠い part2【過眠】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1155175832/
初代スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1086588874/


 
7 :病弱名無しさん:2007/08/25(土) 18:27:48 ID:bwrnPaiG0
夏になってから、眠っても眠っても眠い。
暑くて熟睡できていないのだろうか?
夢をよく見るし・・・。
今日は13時間寝ました・・・


 
8 :病弱名無しさん:2007/08/26(日) 01:25:04 ID:K3kntXq80
こんなすれがあったのか・・

俺は平均11時間くらいになってる。
一度なると続くわー
仕事もしてるし、非常に困る。
残業しつつ、趣味の時間、資格の勉強、持
ち帰った仕事の処理、家事もしないと。。。

よっぽど夜更かしをしなけりゃ、朝はギリギリ起きれるので、
眠る時間をいかに遅くするか。
しかし、自分で気づかないうちに突然パタッと眠っている。
彼女によると、ふつーにしてたのに、突然落ちてるらしい。

歩きながら眠ってしまう人もいるらしいから、俺のは睡眠障害というよりも体質なのかなー

それとも怠けか? 今はがんばって無理やり起きてます
 


9 :病弱名無しさん:2007/08/26(日) 01:26:31 ID:K3kntXq80
いつ寝ても朝は起きれる、といいつつ、
がんばり夜更かし続くと、たまに遅刻してしまう…
社会人4年目なのに…おわとる俺


11 :病弱名無しさん:2007/08/26(日) 08:14:37 ID:Q+Cut9eSO
養命酒試してみては? かなり効果ある
未成年でも大丈夫!!


34 :病弱名無しさん:2007/09/05(水) 08:04:07 ID:rvaMkDUUO
直射日光こないしいつもカーテン開けっぱ
毎日7時間半寝てるのに倒れそうなほど眠い


 
35 :病弱名無しさん:2007/09/05(水) 21:15:11 ID:a4imD9tR0
>>34
おまえは俺か
7時間半だと、寝てないがごとくだ。
他の人に言っても、理解してもらえないので、
そのうち人には言うのを辞めた。
ダメ人間をよそおっているが、眠気で仕事できないなら
ダメ人間と同義なのだろうな。



43 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 19:00:58 ID:zGsQj7pC0
自分に最適な睡眠時間って人それぞれ違うみたいだぞ
有名な人だとナポレオンは睡眠時間たった3時間
だから12時間寝ないと体が持たないってひともいる



69 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 04:59:40 ID:S10r4dj00
睡眠に悩むなんて、駄目人間みたいで嫌だけど、悩む。。
まだ仕事場でなんとか常人よそおってるけど、ほんとはぼろぼろ・・・。


78 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 16:06:22 ID:sXv4SmkIO
こんなとこに仲間がいるとは・・・
夜ちゃんと七時間ぐらい寝てるのに、昼間授業中どうしても寝ちゃう。
周りには多分やる気ないとか根性ないとか思われてるけど、
自分の中では限界なんだ。
いつも気付けばノートに宇宙文字みたいなのが書いてあるよorz



81 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 23:52:30 ID:TLmNU/G00
学校辞めたほうがいいんじゃないの?
卒業して就職しても仕事にならんでしょ。
病気なんだから無理しない方がいいよ。
周りの人間に怠け者と思われても嫌だし。

84 :78:2007/09/23(日) 12:49:02 ID:JMbo9QQ+O
>>81
そりゃ辞めたい気満々だけどさ、親にも高い学費払ってもらっちゃったし
リアルに考えたら辞められないよ。

将来的に仕事は立ち仕事をする事にしてる。
バイトで立って体動かす仕事なら寝れない事を学んだからな。

まぁその前に取り合えず今を頑張らなきゃいけないんだけどさorz


 
85 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 00:38:38 ID:gmslbiYi0
>>84 ナカーマ
同じ理由でデスクワークから立ち仕事に転職した。
立っててもたまに意識が飛ぶけど、だいぶ楽になったよ


114 :病弱名無しさん:2007/10/04(木) 17:57:03 ID:GiH5Vt5wO
4年前から昼間の居眠りが酷いです。

最近は行きの電車と仕事について8時45分~終わりまで睡眠→ハッと起きるを
繰り返しながら戦ってます。

仕事が手につかないで、周りから白い目で見られるも、
いつか辞めるだろうと放置されてる状態です。
ずっとグータラだから眠いのかなと思ってました。

小生大人しい方で会社ではほとんど喋る人がいません、
ずーっと辞めたいと思いつつ家庭があるからと家族にも内緒にしています。

土日は午前中寝ています。
夢もよくみるし、夜中最低二回は起きます。

テンションが高いと起きてられるような気がします。
やはり病院でしょうかね。


117 :病弱名無しさん:2007/10/05(金) 01:28:18 ID:krLIurjz0
貧血も調べてみたら?特に女性の方。
自分も婦人科の病気でひどい貧血だとわかるまで
眠くて眠くて仕方なかった。それで病気がわかって
鉄欠乏貧血で6.5とかだった。正常値の半分くらいで
お医者さんにそりゃ眠いよあなた。脳に酸素がいかない
状態だもんと言われました。



124 :病弱名無しさん:2007/10/05(金) 22:48:21 ID:sqLylOdi0
睡眠時間を短くする方法はただ2つ

・オナニーを禁止する。(2週間以上)

・朝食抜く(水はしっかり飲む)、昼、夜を小食にする。間食は論外。

ただし、きびしいからオススメしない。


136 :病弱名無しさん:2007/10/07(日) 21:03:00 ID:AR8ySoWu0
質問
仮眠賞とナルコレプシーって同じなのですか?
wikiのナルコレプシーのページには「日本では過眠症と呼ばれ・・・」と
書かれてあったので。
この病気は治らないのでしょうか?
覚せい剤を使って日中を乗り切るしかないの?
カフェインとか飲んでも全然効かないし、もうしんどくてたまらん。


 
137 :病弱名無しさん:2007/10/07(日) 21:28:06 ID:BkjDJnwZ0
>>136検索すればざっとでてくる通り
ナルコレプシーの症状の中に過眠があるという事のようですが?
過眠の要因なんて体質・ストレス・生活習慣etc人それぞれ考えうる。
覚せい剤とかふざけたこと言ってないで
病院に相談してください




145 :病弱名無しさん:2007/10/08(月) 09:45:09 ID:5Q3c9d+D0
精神神経科通ってるけど
先生と睡眠の話してたら

睡眠時間の個体差って遺伝が関わってるらしいですよ
って言ってた

 
146 :病弱名無しさん:2007/10/08(月) 11:08:27 ID:MOfrvmyAO
睡眠時間がどんなに少なかろうが、
多かろうが関係なく朝起きられない
二度寝、三度寝しないと全然目が覚めない


159 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 21:59:44 ID:ytWUSQxI0
どの辺からが病気なんだろう?
病院に検査に行くか迷ってる。
夜は1時までには寝て、朝は8時に起きる。
それでも眠くて昼間は2時間の昼寝を2回。
起きてる時もまぶたが重くて頭痛がする時もある。
金縛りはないけど、生々しい夢を見る時がある。

以前にも同じような症状があったけど、しばらくしたら治ったんだよね。
一過性のものなのかなぁ・・・。



168 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 22:44:18 ID:iUTyJAuS0
こんなスレがあったんだな…


とにかく意識がなくなりかけたり力尽きて眠ってしまったり疲れやすいです
・長くて12時間位眠ったりしてしまう(分割してと言うときもある)
・血液検査(甲状腺を調べて、など特に項目を指定してない)
 では医者によると数値が低い箇所ありだが許容範囲内らしく総合的に異常なし

もうどうしたらよいものかわからない

169 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 23:16:24 ID:mOYVzEQ70
慢性疲労症候群のほうじゃなくて?
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1169502968/



171 :168:2007/10/13(土) 18:54:11 ID:Gx0vdX0R0
>>169
こんなすれもあったのですね
そっちもチェックします



188 :病弱名無しさん:2007/10/18(木) 23:30:58 ID:RypCfqFiO
生理の2日過ぎは一日中でも眠れてしまいます。こんな人、他にもいますか?


191 :病弱名無しさん:2007/10/18(木) 23:46:41 ID:Xn+I2amiO
>>188
お腹痛いときは横になったほうが楽だからね。
プラス貧血でよく眠れる



208 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 14:30:21 ID:v9I2TE8ZO
こんにちは。
高校生なのですが、ナルコレプシーっぽい症状が出ていて悩んでいます。
http://www.kirishimacho.com/HouseCall/encyc/123/159/14_0_0_0.html
↑の症状が全部当てはまるのですが、病院に行った方が良いのでしょうか…
とにかく5分も暇な時間が有れば寝入ってしまうので、授業もろくに受けれないので困っているんです…
宜しくお願いします。



211 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 19:22:46 ID:oKPq2bvL0
>>208
早く直した方が良いよ、若い分上でも書かれてる通り受験や就職活動とかの
今後の人生を決める時に症状が出たら取り返しが付かなくなるよ・・・
ご両親への説得は大変だし、意見の食い違いで揉めるかもしれないけど
そのままで隠すよりは良いと思う


214 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 18:34:00 ID:i4dMHdN4O
今日も朝一度、昼一度起きて気がつけば夜6時だった。眠い、眠い?



223 :病弱名無しさん:2007/10/30(火) 03:40:37 ID:oS9FeAOQO
22時間くらい、トイレも行かずに寝続けることがよくある。
この前、母が、生きているか何度も確認したらしい…家族にも「そのまま二度と目が覚めなさそう」と言われて、自分でもちょっと怖いorz
まぁ病気で逝くよりは安らかに永眠出来そうだが…

 
224 :病弱名無しさん:2007/10/30(火) 13:14:50 ID:dzfU6Kc+O
>>223
わかるわかる。親に脳味噌腐ってるんじゃないの?とか言われたorz





233 :病弱名無しさん:2007/11/01(木) 23:01:45 ID:lSZiwNw70
昼メシを食ってから、ほぼ必ず居眠りしてしまうんだが
ここ何年もずっーとそんな感じなんだけど、俺は病気なんだろうか?



235 :病弱名無しさん:2007/11/02(金) 02:27:17 ID:kcPly3SW0
昼食後の眠気は満腹度に比例して強いので
腹七分程度に抑えたほうがいいです。
仮眠は、5-15分で短時間で、寝入る前にコーヒーを一杯。
間違っても市販品の睡眠対策剤は
ぼったくりなので飲まないこと。無駄金だし。
(カフェインXXmg入り!とか多ければ効くって言うもんじゃない。)

カフェインの過剰摂取は利尿作用を強めるばかりか夜の正常な
眠気にまで悪影響を与えます。それに正常な量を
正しい時間に摂取しなければ有用な効果は出ません。
耐性がついたと思って過剰摂取するのはやめましょう。
そんなことする前に自分の生活習慣を見直しましょう。
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