(;´Д`)→【顏のたるみ解消法】→（`∀´）わんこと

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(;´Д`)→【顏のたるみ解消法】→（`∀´）

Date:2007/12/16 15:25

1 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/07(水) 20:29:08: どうぞ
5 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/07(水) 22:18:16: やっぱり筋肉つけるのが重要なのかな
鍛えてる人ほど顔はたるんでないよね
7 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/08(木) 02:11:49: レオレックスのパックが効いた
でもナノテクものだし、副作用ありそうで嫌だ
一袋づつ使うやつは高いし
8 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/08(木) 09:29:16: 顔のハリは背筋が支えてるから背筋を鍛えるのが一番

9 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/08(木) 15:42:36: 背筋ってどうやって鍛えるの？
猫の背伸びみたいなのすればいいのかな
10 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/09(金) 21:10:59: うーん
顔のたるみは全身の問題みたいですよ

590 スリムななし(仮)さん sage 2007/08/21(火) 16:15:23
大河ドラマで千葉真一(７０台)のキレのある動きと全然たるんでない顔を見て
身体を鍛えることとたるみの関係相当あるんじゃないかなと思ってたんだよね
水泳もいいかも。フェイササイズ全然してない母が水泳初めてたるみ改善してるから
11 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/10(土) 09:36:03: 確かにガタイのいい男は顔全くたるんでないな。
14 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/11(日) 02:07:59: 皆は年中たるんでるの?
私は夕方からたるむんだけど、
この間ﾃﾚﾋﾞでﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰの人が年のわりにたるんでないのを発見してから
暇を見つけては変顔したり歯をくいしばってみたりしたら夕方のﾀﾙﾐ少し改善したよ
誰か顔の筋肉つける運動教えて下さい

仕事中ﾍﾝｶﾞｵはきついです
15 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/11(日) 14:24:32: 背筋を鍛えて顔のたるみを引き上げる様なイメージ？
普通に海老反りみたいな背筋やればいいのかな？
21 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 20:45:56: 表情を動かすのは確かに大事だけど言われてるほどたるみの; 大きな原因にはならないと思う。

私は素でかまぼこ目になるぐらい表情筋鍛えてるのに
頬のたるみが全くなくならないし‥
顔が痩せる一方でたるみには効果ないんだよな。

コラーゲン飲むとすぐパーンと張った顔になるけど、; 不自然なものには頼りたくないから今日も無駄に表情筋鍛えてる。
24 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/14(水) 11:50:34: 表情筋鍛えて顔は痩せた（痩けた）けど、
たるみはやっぱり別物の様な気がする。
頬は痩けてるのにたるみは変化なしなので、
我ながら不気味な顔になってしまったと感じるし、
知り合いに「悩みがあるなら聞くよ」と言われる始末。
26 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/14(水) 20:40:59: 運動したらｼｬｷっとしたお。
友達がやらなくなったビリーズブートキャンプ貸してくれたので
ちょっとやってみたのさ。特に気になってた額と顎がスッキリした。
27 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/14(水) 21:24:12: 顔だけで考えるんじゃなく、全身で考えたほうがいいんだよね。
ヨガを習いに行こうかと思ってる。
29 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/16(金) 17:32:01: お酒よく飲むと顔たるむの早くなる？
30 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/16(金) 22:23:16: 肝臓やられるからね。。
33 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/25(日) 22:38:06: 頬から首にかけてのたるみが凄くタルタル。
今までは顔のみを考えていたけど、僧帽筋が顔のたるみに関係していると知り、
僧帽筋を鍛える筋トレ始めた、もうなっている部分は仕方ないがこれ以上
進行しないようにしないと･･･気長にやるしかないか。
49 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/30(金) 20:15:30: 姿勢ってけっこう大事だよね
会社のおばさん見てもふだんから姿勢のいい人はたるみが少なくてキリっとしてる
51 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/02(日) 08:31:29: 田中ゆく子のじゃないけど強めにマッサージしたら
たるみが更に凄いことになった…
もう触らない方がいいよね…？
52 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/02(日) 09:01:00: >>51
私も皮膚によくないって知らずに造顔やっちゃって
皺なんてなかったのにゴルゴ線でちゃいました。。。。
やめてかなりたつけど元に戻らず・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

皮膚科の先生によると、皮膚にはこすったり、強い刺激は駄目だそうです。
だから触っちゃだめぇ

61 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/12(水) 16:06:17: >>52
仲間だよ･･･
造顔やったの10数回くらいなのに
顔の肉がなくなっちゃって元に戻らない･･･
若くみられたいから　肉量はそのままでいたかったのに。
肉が上がる前になくなった。
代謝された脂肪はもうつかないのかな･･･?
64 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/12(水) 16:54:07: >>61
お菓子とか糖分摂れば顔に肉つくよ。
あと運動不足や体を冷やすコトによって
わざとリンパの流れを悪くして顔をむくませる手もある。
美容的にはちょっとアレだけど。
60 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/12(水) 15:40:30: ２４歳なのに最近たるみすぎて生きるのが辛い。
表情筋と僧帽筋はありえないぐらい鍛えてる。
規則正しい生活送ってるし健康にも気を遣ってる。
保湿もバッチリだ。
何がいけないのか分からない。
過去に肌を焼いてもいないし、何で私ばっか老けるのが早いんだろうorz
69 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/12(水) 23:24:02: 老化スレで砂糖は老化するって言われてた
70 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/12(水) 23:48:22: そんな・・・チョコの美味しい季節なのに
72 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/13(木) 11:22:07: 顔の筋肉を上に引っ張り上げてるのは帽状腱膜(頭の上の筋肉)、
後頭筋(うなじ辺りの筋肉)、そして僧帽筋。
帽状腱膜は眉の激しい上げ下げで鍛えられる。
後頭筋は頭皮マッサージでコリをほぐす。
僧帽筋は姿勢を良くする、肩を伸ばしたり回したりコリをほぐし
積極的なアプローチとしてダンベルを使ったエクササイズで筋肉強化。

これらをしないと表情筋のみを鍛えても意味がないですよ。