【筋トレ】Wii Fit inダイエット板 1kg【ヨガ】わんこと

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【筋トレ】Wii Fit inダイエット板 1kg【ヨガ】

Date:2008/01/02 19:00

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 12:42:35 ID:yDnDqW7z: 2007年12月1日に発売のWii Fitでダイエットを試みる人のスレです。
どのくらい痩せたとか、Wii Fitに関することはこのスレで。

http://www.nintendo.co.jp/wii/index.html
http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html
http://wii.com/jp/articles/wii-fit/
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/special/stream/game/index.html

￥25,000（ハード税込）+￥8,800（ソフトバランスボード税込）＝￥33,800←かなり高い投資

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 20:49:03 ID:r+2VFS7l: 心と身体の身体・健康板に立てるべきだろ
痩せるためのもんじゃないし
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 17:46:48 ID:Ys6CNm4P: どっちかというと、ダイエットの成果を記録・管理するほうに向いてる。
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 13:10:16 ID:dZG6C5cb: 踏み台昇降運動っぽいリズムゲームは楽しいね
家の中でジョギングするのはどうかと思ったけど
脂肪燃焼率を教えてくれるから(目安程度に)ちょっと便利
全速力で走ってもあまり燃焼しないとか、そんな感じのことがわかる
これやってどのぐらいの速さで走ればいいのか感覚掴んで
ジョギングしに行ったら少し効果が上がるんじゃないかな？
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 13:11:29 ID:LxbF85Dp: ブランチ見た限りではおもしろそうだった。
でもそういうゲームに限って一度体験するとすぐ飽きてしまったりするのかな・・
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 18:47:32 ID:Y5Ea7CZj: 初日の感想

・重すぎ！出かけた帰りに駅前で買ったため、歩いて持って帰るのが辛かった
・ヨガは面白かった
・筋トレ辛い
・バランス難しい
・有酸素運動はビミョー
・エネループ買い足さないかんなぁ

WiiFitだけでやせられるとは思わんけど
他の運動の補助＋記録係＋モチベーション維持としては使えそう
とりあえず今まで続けてきたジョギングに加えて
WiiFitのヨガ、筋トレを組み合わせてみようというのが今後の予定
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 07:34:36 ID:2uWfpP0q: WiiFitに限らず、ずっと続けてれば痩せるでしょ。
それが出来ないからみんな途中で投げ出しちゃう。
ビリー隊長だってあんだけ動いてれば; 消耗エネルギー凄まじいのは馬鹿でもわかるけど、
じゃああれを１ヶ月しっかりプログラムに沿ってやった人ってどれだけいるの？
体験者の中には3ヶ月続けたら腹筋割れたってのもあるけど、あれを3ヶ月もいきなりはじめて続くような人は最初から太ってないってw
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 17:12:49 ID:ityO0wiA: 嫁の為に購入。
ビリーも持ってるけど気軽に出来るのはWiifit。
ビリーは、やらなきゃ感が強いので。

フィットネスゲームっていう人もいるけど、
理想の体重と目標までの期間を決められるトコは
ダイエットをターゲットにしてる気がするが。

ついでに感想。
ヨガ・・・なめてました。スミマセン。嫁は気に入ってた。
日々全部やるのがイイのか？全部やるようにするけど。

筋トレ・・・初級の回数でも嫁はつらそう。
引き締めたい場所のトレーニングには良さげ。

有酸素運動・・・ランニングがもっとも効果がありそう。
リモコンは絶対にズボンのポケットがイイ。
手に持つと走る速度にムラがでる。
島一周を10分以上掛けて走るのがベストだと思う。
嫁はWiifitの中でで一番のお気に入り。

バランスゲーム・・・完全にゲーム。息抜き。

3歳と5歳の子供にも出来たので家族を通して遊べる。
効果を自動的に記録して毎日見れるっつーのがヤル気無くしにくい気がする。
ダイエットの挫折を何度も味わった人でも試す価値はありそうだけど。
ヨガとランニングだけを、ちょっとづつでも毎日やればそれなりの効果はでそう。

俺はフラフープで吐きそうになった。
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 17:46:02 ID:9ix+yU5M: 3万あればプロテイン一年分買えるわけだが
同じ値段でダンベルセットとかジョギングセット、; チャリとかのが確実に成果は出るわけだが
まだ置き換えのがましかもしれんな(w
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 17:58:34 ID:h7AtjcWo: >>140
だからプロテイン買うような人向けじゃないってばｗ
ライト層向け。
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 20:59:16 ID:dzv0prWF: ゲーム板のほうのｽﾚじゃあ大好評だけどな、
まあ、運動とか無縁の人多いっぽいしキッカケには良いのかもね、
間違った自己トレしないで済むだろうし。

知り合いに見せてもらったけど、自分的にはゲーム用にボード以外は必要ないな。
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 06:11:44 ID:saYrabJK: 3日間やってみた俺の思うWii Fitの利点は以下の通りだな

・体重とBMIを記録してくれるため推移がわかりやすい
・ビリーもジョギングもきつそう・・・っていう運動初心者へのきっかけ作り
・ヨガをする時重心がどこにあるのか分かるため独学でやるよりは効率が良い（もちろん習いに行くのがベストだが）
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 01:28:05 ID:nBvVPz6n: DSお料理ナビのフィットネス版と言った印象。

初心者に手取り足取り教えてくれる、経験者がやっても
意外と楽しめる＆役に立つ。

反対意見が、スポーツクラブ（料理教室）行け、
本で十分。ネットで調べればタダ。他にもっと良い教材がある、
どうせ、すぐ飽きる。と言う辺りなのもお料理ナビの時とそっくり。
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 20:18:32 ID:fZ0PamPN: なんか極端な意見言ってる奴が多いな。
たかがゲームだし、痩せるかどうかは自分次第、
ツールをいかに使うかという、自身の能力が
試されるのがダイエットだと思うが。
使えないとか言っちゃってる奴は、意志が弱くて
すぐに責任転嫁するデブだな。
なんにでもケチをつけて、結局痩せられないデブｗ
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 08:39:35 ID:YeJ32n7t: いちいちリモコンを操作しないと先に進まないのは何とかならなかったの？
それとも設定があるのかな？
よーし、これからって時にAボタン押して下さいって、ちょっと（；^ω^）
仕方ないからストラップせずにリモコンやってるけど、なんか面倒だよ。
あと消費カロリーはどこで見るの？
説明書には書いてないんだけど。
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 01:55:01 ID:fjPzU7hW: で結局やせてる人はいないのかな？w
ん～。微妙に高いんだよなぁ。
本体も無いし。迷いんぐ。
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 02:13:05 ID:8Gb8x9C3: 俺は減少傾向で推移してるけど、
最低でも２週間無いと瘠せたって断言はできんね。

まぁ、２週間後には入手厳しいとは思うが。
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 19:14:33 ID:2S3VkAQD: 俺は最初から持ってたからいいけど
やっぱ両方一気に買うとなると結構な値段だからねぇ。
Wii持ってる人でこの板にいる人なら文句なしに奨められるけど。
304 ：sage：2007/12/07(金) 20:20:27 ID:nWFCNWRV: 俺はWii FitのためにWiiを購入したよ。
もともと普段からトレーニングしてるから筋トレはあんまり効果
感じなかったけどヨガはいいな。重心がどうなってるとかジムでは
わかりにくいし。
トレもそうだけど毎日乗ってたら勝手に記録してくれるしそこが最大の
売りだとおもうけど。
ダイエット目的でWii Fitでだけで痩せるつもりなら多分向いてないとおもう。
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 23:14:20 ID:ydPNsGXi: 昨日買ってぼちぼちやってみてるけど
普段運動しない人が運動をするきっかけを作るには非常に有用だと思う
ただこのスレに居る人みたいに本格的なダイエットをしたいって人だとこれだけやってれば良いとは言い難い
モチベーション維持には繋がると思うけどね
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 19:26:36 ID:zQr74dSK: 筋トレはともかく有酸素運動は
間違いなく効くねこれ。
普段やってるゆらゆらステッパーははやめて
WiiFitに乗り換えたよ。
あ、でもジョギングの時
ステッパー使うとより効果的かもしれない。
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 22:12:43 ID:auJjveVl: 発売元の任天堂はダイエット用品ではないと言ってるからね、
ダイエット用品として語っちゃうのはどうかと、
実際の所はプログラムに有酸素運動あるからダイエット効果はあるけどね。

しかし、ダイエット板にしては珍しく、商品自体にのめりこむ人多いなあ、道具なのに。
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 00:35:02 ID:Jtnxmgjg: その場での足踏みはイマイチ効果があるのか疑問だったので、降りる駅変えて
10日ほど1時間多めに歩いてみたらすこぶる快調。

そもそも学生時代は部活、サークルで真面目に運動していたし、なんか目が醒めたぜ
とりあえずスポクラにでも通って思う存分体動かしたくなったよ、それを気づかせてくれた
WiiFitありがとう、しまっちゃう事になったらごめんね。
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 01:24:12 ID:iiVjlUzZ: ながら踏み台運動は太ももを高く上げるとかなり効果あると思う。
TVのリモコン（重いヤツ）とリモコン持った両手を大きく振って
昇降してたら、腕も筋肉痛になった…
上級者な人はダンベルとか持ってやってもいいかも。

自分はフルで使ってるけど、管理だけで使ってる人も多いんだね。
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/14(金) 16:20:57 ID:E+CZGK0h: これのジョギングってその場で駆け足するだけでしょ？
実際のジョギングのように汗出たり、息切れしたり横っぱら痛くなったりするもんなの？
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/14(金) 17:06:02 ID:C/nFnMbk: 激しく燃焼級（だっけ？）でのジョギングだったら汗も出るんじゃない？
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 10:35:27 ID:480Qau+l: 普通に痩せたいだけならジムに行かなくてもいけるよな
ジムは高いし行くの面倒だし
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 20:52:42 ID:99fP9ZWh: Wii Fitでは絶対に痩せません。これはいじわるで言っているのではなくて、そんなゲームでは痩せないからです。; そんなのを使わずに、ゲームをやるか、; 運動するかどっちかにしなさいって言いたいぐらい、ペテン商品です。
テレビゲームで痩せようとすること自体間違ってる。; あなたが悪いのではなくて、そういう製品を作る会社が悪い。
そんなのを利用せずに、外を元気良く歩いたり、家の中で、「のびのびと」ヨガをしたり、「のびのびと」フィットネスをしましょう。

盤の上に乗ってテレビを見てする運動は全然運動じゃないよ。
運動はのびのびとするもの。そんなゲームは、全然のびのびと運動が出来ないよ。
絶対に使わないべきですよ。
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/21(金) 10:53:28 ID:Uk6V+nIC: マイナスにはならんでしょ

ダイエットの為のトレーニングってつまんないからね。継続させるためにゲームは有効。

Ｗiiスポーツ飽きたけど

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