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【飲む】しょうが紅茶ダイエット【痩せる】


1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/13(木) 01:06:38 ID:wX7EYjTt
医師の石原結実が提唱するダイエット方法。

ダイエットの失敗&体の不調は、「身体が冷えている」ことが原因と考える。

しょうが入り紅茶を飲んで 身体の不要な水分を出す事で痩せやすい体になり
身体の不調も治っていくというダイエット方法。

しょうが・紅茶 ともども、副作用の確認はされていないので
比較的安心なダイエット方法だと言える。

今週から始めてます。
興味があるかた、一緒に試してみませんか?

【方法】
・あたたかい紅茶に、しょうがと、欲しければ黒砂糖or蜂蜜を入れて飲む。
 一日2~6杯くらいが目安。
・朝ごはんをしょうが紅茶か、人参リンゴジュースだけにするともっと効果アリ。

ttp://kuchikomi.nifty.com/diet/cs/catalog/th_625/catalog_00017_1.htm
ttp://diet.minami-aoyama.com/diet_method/food/shoga.html



2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/13(木) 01:11:44 ID:wX7EYjTt
私の現状報告

朝はしょうが紅茶オンリー、昼普通に食べて夜も普通に食べる。
9時以降おなかが空いたら、しょうが紅茶を飲むことにしてる。

基本は、市販のチューブ入り生姜&ティーパックの紅茶。
これに黒砂糖、蜂蜜、パルスイートで味付け。甘党なので結構甘く…。
気まぐれにミルクティーにしたり、シナモンやナツメグを混ぜてチャイにして飲んでます。

効果
・排尿がよくなった
・痰の絡まりがひどかったけれど、最近不思議なほどすっきり
・甘い物を食べているので、ストレスがたまらない
・身体を温める大事さを知った

などなど。
目標-3kg。

他には、運動は、骨盤回し程度のストレッチをやっているくらいです。
ウォーキング・ジョギング・水泳・ジムは 一切やってません。運動オンチです。
 


 
3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/13(木) 01:32:40 ID:wX7EYjTt
このダイエット方法が向いていると思われる人

・朝が弱く、朝食はあまり食べない人。
・冷え性で悩んでいる人。
・アレルギーの鼻水、アトピー、自律神経失調症、むくみに悩んでいる人。
・ちょっと東洋医学も取り入れてみたい人。

などなど。
私は、自律神経失調症持ちで、まさに冷え性。朝は食欲も少なく、沢山食べると
戻しそうになる人間でしたので、しょうが紅茶ダイエットは大変身体にあっていると
思いました。





8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/13(木) 06:45:36 ID:UQ1Q/SS3
運動した後にしょうが紅茶飲み始めました
冷え性持ちなので、改善させたいです



18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/14(金) 19:20:26 ID:nS1pn8bg
体があったまるし、体重が減った。
一週間で2キロくらいだけどね。
胃の調子がいいときに飲んでるよ。




31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/17(月) 15:02:10 ID:jRi6KqtF
生姜は絶対に国産にしなよ!
中国産を毎日だと生命の保障はない。

チューブの場合はハウスから出ている「料亭のしょうが」な。




46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/19(水) 08:49:19 ID:mSyVpIKn
生姜紅茶は飲めないので生姜柚子茶にしてるんですが、効果ありますかね?


 
47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/20(木) 09:47:43 ID:mLU/4Abu
体が暖まればいいんじゃないのかな。




90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/03(水) 19:55:16 ID:xmbayjUv
おいしくないのは、体に合ってないのかもね。
葛湯とかもいいよ。




98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/05(金) 16:33:38 ID:EWUHpysb
ショウガ紅茶を夕飯前に二杯飲んだ。
朝起きたら一キロ痩せていた。




101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/06(土) 09:23:36 ID:ARo6ukHN
今までおろした生姜を入れてたけど、今日初めて水から
沸かす時に生姜スライス入れた。
全然味が違う!おいしい!


でも蜂蜜たっぷり入れてしまうから効果ないかも…。






148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/22(月) 00:15:26 ID:tjkvPV4T
チューブのしょうがの原材料は

「 大 根 」  です。


あとは着色料やら保存料などの添加物だらけ。
原材料名を読んでみて。
できれば無農薬の生しょうがを買いましょう。
温まる効果もおいしさが全然違うよ。





180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/28(日) 13:47:18 ID:BhNxlHWW
体温が1度上がると、12%基礎代謝が上がるらしい
て事は、基礎代謝が1100Calだとすると、
132calもアップするんだ。
生姜飲むかな・・・
解熱剤はあるけど、発熱剤もあったらいいのに。




198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/10/29(月) 23:53:49 ID:j5U3d595
しょうが紅茶じゃないけど、スタバのチャイティー(ティーバッグ)を飲んでます。
スパイスがたくさん入っていて体がぽかぽかしてくるよ。




 
250 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/07(水) 14:01:44 ID:ZVugcO/9
きのうからはじめました。
蜂蜜入れたら満腹感があって夕飯いらなかったです。
午後から5杯飲みました。
けど、夜中から胃が痛くて痛くて仕方ありません。
まだ痛いので、とりあえずやめています。
利尿作用もそんなにないんですが…
合ってないのかな?




 
252 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/07(水) 16:30:51 ID:5q7mD/2T
日本ヴォーグ社の「薬用ハーブ完全図解ガイド メディカルハーブ」という本によると、

・紅茶はタンニンが多く収斂作用が強いため、下痢の薬として優れています。

・苦味が胃液分泌を刺激するため、
胃潰瘍の人はお茶を飲みすぎないように注意すること。

・ペパーミントは発汗を促進するが体内は冷やす。発熱やインフルエンザに用いると
発汗を促進します。

・生姜はすでに胃が熱く、刺激過剰になっている時や、消化性潰瘍があるときは
大量に用いないこと。

だそうです。
また、私自身の経験では、
紅茶やコーヒーの利尿作用に釣り合うだけ水を飲んでいないと、
いくら水分をとっても喉が渇く、便秘になる、生理痛がひどくなるなどがありました。

生姜紅茶は上手にお飲み下さい。




260 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/09(金) 23:11:21 ID:dQwhf2uc
今日から生姜紅茶始めてみた。
飲んだらすぐに体がポカポカしてきたんだけど、こんなに即効性があるものなの?

冷え性なので嬉しい効果だけど^^;





273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/16(金) 21:17:43 ID:0tTBrxFT
しょうが紅茶始めてみたよ
今まで常に喉が弱かったんだけどここのとこイイ感じ
生姜スライスと紅茶ティーパックをやかんで煮出してるんだが、
ガンガン煮出しても効果は同じなんだろうか?

生姜紅茶、麻薬みたいw中毒になるwww




278 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/18(日) 08:20:21 ID:wM1jNMrL
飲んで二週間くらいだけど、便秘薬飲まなくてもンコが出るようになった。
毎日は出ないけど、ちゃんとスムーズに出てくれる。
うれしー




290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/21(水) 20:00:27 ID:QxmpBgBK
生姜+紅茶はいいけど、それにハチミツ入れるとマズー。変に甘くなる。
チューブの生姜使ってるのも関係あるんだろうか。
 


 
291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/22(木) 01:00:12 ID:RTuSmRp9
つ生生姜+黒糖




298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/23(金) 14:39:45 ID:XjmlhIxY
れんげ蜂蜜はうまいよね。
甘味を必ず加えないといけないわけじゃないんだから、マズーならそのまま飲むとか。

私は黒糖入れたりオリゴやシュガーカット等気分で使い分け。
スキムミルク入れたジンジャーミルクティうめぇ。




303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/24(土) 20:08:02 ID:V3FjHxoG
>しょうが紅茶飲んでニキビできた人

身体に溜まっていた毒素が出ていこうとしてるからニキビできるんだって(^∀^)ノ
あと汚い話になるけど目やにとか鼻水とか宿便が一時的に出るんだって。
ナイスデトックスだね!



326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/12/05(水) 03:15:41 ID:NlpZL1N5
>>303
ここ三日飲み続けてたら(一日小さいカップで6,7杯位)
やたら目やにが出て目が痒いのはこのせいか!
にきびも悪化したっぽかったから心配だったんだ…。
もうちょっと続けてみる。



337 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/12/15(土) 09:57:48 ID:dr3QCCoB
今はじめて飲んでみた
うんま~い!パルスイートちょっといれて甘味も足したので、確かな満足
冷え性も治ると良いなあ…痩せても痩せなくてもこれは続ける!




346 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/12/21(金) 15:03:08 ID:G0r8JI5O
みんな生姜は中国産?国産どっちつかってる?


 
347 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/12/21(金) 15:03:54 ID:F+Nv24M5
皮ごと摩り下ろすので国産っす



 
350 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/12/22(土) 02:00:04 ID:AOkPQ2YX
今日生姜紅茶初めて、生姜紅茶飲んだ後にビリーやったらいつもよりかなり汗が出た!
冷え性で手足はいつも冷たかったのに手が冷えない!(足はまだ冷える)
このスレ見てほんと良かったよ!みんなありがとう!!





364 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/12/26(水) 05:30:23 ID:jXLPgqyl
紅茶生姜をやりだして5日で2キロ減ったよo(^-^)o凄い!
ついでに便秘も治ったp(^^)q




373 :77.4㌔デブ:2007/12/30(日) 01:53:18 ID:7Z3Nf3zx
しょうが紅茶飲んだら胸焼けして吐きそうになった
これは合う人と合わない人が居るみたいね。


 
374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/12/30(日) 10:38:12 ID:WlsLci4c
回数かさねると慣れるよ




381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/01/04(金) 21:31:51 ID:LMzlx0xt
体は温まって徐々に代謝が上がるだろうけど、すぐに痩せる効果は無いから気長にね。
量は胃腸に影響無さそうならその位で平気かと思う。

味を重視するか、お手軽に飲めるほうを優先するかは好みだから
問題ないならそのままでいいんじゃないかな。
コツコツ続けられることが一番大事。




384 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/01/07(月) 15:08:50 ID:jnn84Ifd
携帯からですいません。
昨日から開始。
国産生姜を皮ごと摺って、紅茶(日東紅茶100Pの安いやつ)に辛さを感じる程度の適量を入れて飲んでます。
最低でも朝昼夜寝る前の4回飲むようにしました。繊維とか気にしないで飲んじゃってるけどいいのかな?最初飲んだ瞬間身体の内側から暖かくなるのを実感しました。
ちなみに極度の冷え症です。今朝体重計ったらマイナス1.5㌔。
たった1日だし誤差の範囲と言われればそうなんですが、物凄いトイレ近くなるし、身体はあったまるし冷え症のムクミさんには良いと思います。
62.6→61.1。また報告に来ます




 
397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/01/11(金) 10:59:45 ID:isVM/T6K
384です。
生姜紅茶を朝昼夜寝る前飲み続けて1週間弱、今朝の体重は60.2でした。
食事制限は夜をあまり食べないようにしてるくらいで努力と言えるような事はしてません。
飲んだ後軽く動いただけでかなりの冷え性なのに今の時期に汗かきました…すごい!
そのちょっと前に部屋の中寒いなと思ってたのに。。

 

 
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この記事に対するコメント

感激


今日生理痛で耐えられなくて
学校を早退した高2です。

そして今家で生姜紅茶
飲みました。

するとすぐに
体がぽかぽかして、
うん●がでました(笑)

すっきりして、
体の調子がよくなり、
よく眠れそうです^^

生姜紅茶試したことが
ない人は絶対飲んで
みるべきだと思います!

失礼しました。

[No.5229] 【2009/10/28 15:54】URL | ぽん #-[ 編集]

感激


今日生理痛で耐えられなくて
学校を早退した高2です。

そして今家で生姜紅茶
飲みました。

するとすぐに
体がぽかぽかして、
うん●がでました(笑)

すっきりして、
体の調子がよくなり、
よく眠れそうです^^

生姜紅茶試したことが
ない人は絶対飲んで
みるべきだと思います!

失礼しました。

[No.5230] 【2009/10/28 15:56】URL | ぽん #-[ 編集]

歳とっても効き目あるの

歳をとっていてもしょうが紅茶の効き目はありますかミルクティーにしてもいいですね

[No.6242] 【2009/12/29 19:48】URL | 孫の手 #-[ 編集]

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